Тренинг

Украинская Школа. Курс тренировок.
L
  • Закрита
  • Unanswered thread
Программа 7 подходов
1
Відповіді
1
Перегляди
2K
Iron1978
Iron1978
BodyBoy
Long supersets v2.0
5
Відповіді
5
Перегляди
2K
SLIDE555
SLIDE555
Iron1978
Базовые принципы бодибилдинга. Прозрение Алексея Мокшина на тренировке. Сашины мЮсли #35
0
Відповіді
0
Перегляди
5K
Iron1978
Iron1978
Iron1978
Бодибилдинг – это не пауэрлифтинг. Жим штанги лёжа как пример. Миография. Бодитюнинг #43
0
Відповіді
0
Перегляди
2K
Iron1978
Iron1978
Iron1978
Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50
0
Відповіді
0
Перегляди
2K
Iron1978
Iron1978
Iron1978
Гипоксическая тренировочная маска в бодибилдинге. Восстановление и гипертрофия мышц. Бодитюнинг #42
0
Відповіді
0
Перегляди
2K
Iron1978
Iron1978
D
  • Unanswered thread
Корректирование пропорции
2
Відповіді
2
Перегляди
2K
MEHANIK
MEHANIK
Arech
  • Unanswered thread
Про восстановительные микротренировки
6
Відповіді
6
Перегляди
3K
Arech
Arech
Iron1978
Как накачать мышцы груди. Баттерфляй. СведЕния. Сравнение двух тренажёров. Миография. Техника #49
0
Відповіді
0
Перегляди
2K
Iron1978
Iron1978
Arech
Как побороть спазм/сведение мышц пресса после нагрузки на него?
3
Відповіді
3
Перегляди
3K
Body Motivation
Body Motivation
Iron1978
Про «похудение», «сушку», «волю», «хотелки» и «фантазии». (А. Пасько)
1
Відповіді
1
Перегляди
5K
Body Motivation
Body Motivation
Kyle
Вакуум
38
Відповіді
38
Перегляди
9K
Alexander Savinkin
A
M
Длительность Перерыва Между Подходами
13
Відповіді
13
Перегляди
4K
AlexPro
A
Н
Экзотические упражнения
45
Відповіді
45
Перегляди
86K
Body Motivation
Body Motivation
L
Влияние Типов Тренировки На Мышцы
3
Відповіді
3
Перегляди
2K
Хотабыч
Хотабыч
M
Приседания - Гантели Или Смит?
4
Відповіді
4
Перегляди
2K
let331
L
V
Вопрос По Курсу Трансформации
17
Відповіді
17
Перегляди
5K
Белый
Белый
M
Не Могу Заснуть После Становой Тяги...
6
Відповіді
6
Перегляди
3K
iwarlocki25
I
RomanCatana
Питание По Утрам.
67
Відповіді
67
Перегляди
18K
mixalis87
M
M
Высокий И Низкий Пульс
1
Відповіді
1
Перегляди
1K
Nerevarin
Nerevarin
L
Нефроптоз
1
Відповіді
1
Перегляди
1K
ДмитрийТрубин
Д
Александр1971
Тренировка Широчайшей Мышцы Спины
5
Відповіді
5
Перегляди
3K
Александр1971
Александр1971
Lokki
Разминка, отдых между подходами, заминка...
44
Відповіді
44
Перегляди
15K
Александр1971
Александр1971
Anatoliy
Восстановление После Тренировок.
30
Відповіді
30
Перегляди
7K
Elon_Musk10
Elon_Musk10
B
Переформат При Ретролистез-е
0
Відповіді
0
Перегляди
1K
bbazilius
B
gcreator
Иннервация Мышц Спины Во Время Тяги
1
Відповіді
1
Перегляди
2K
Александр1971
Александр1971
M
Тренинг После Длительного Перерыва
1
Відповіді
1
Перегляди
2K
Body Motivation
Body Motivation
G
Вопрос По Поводу Весов
9
Відповіді
9
Перегляди
3K
kavalorn
kavalorn
lubonchic
Переформат Для Девушек
15
Відповіді
15
Перегляди
5K
lubonchic
lubonchic
Kyle
Новый Мотивейшн Всем
22
Відповіді
22
Перегляди
6K
Kyle
Kyle
Увійдіть або зареєструйтеся для відповіді.
Угорі Унизу