Последняя активность
-
VVlad2020 оставил(а) реакцию
Like к сообщению пользователя Буотур в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.
Да, растяжка подойдет. Главное, чтобы во время растягивания чувствовалось натяжение мягких тканей, а не суставы. Я вообще люблю по... -
VVlad2020 оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Буотур в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.
Растяжки нужны, например в выпаде. подъемы колен типа удара коленом для укрепления повздошника. можно резиновой петлей. Можно просто...
-
ААлексей Андриянов оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя dgos89 в теме Триггеры в мышцах. Почему появляются. Как лечить. Мой опыт. Ответы 63.
Поделюсь своим опытом , так же часто бывают триггеры ввиду сидячего образа жизни . Лично мне помогает только массаж , покупал самый...
-
ННаталия rated to the thread Наши правила! ВАЖНО! Вы спрашиваете и предлагаете-мы отвечаем и реагируем
-
ААлексей Андриянов оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Буотур в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.
Растяжки нужны, например в выпаде. подъемы колен типа удара коленом для укрепления повздошника. можно резиновой петлей. Можно просто...
-
Uassya оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя TheLongInvestor в теме Существует ли вообще правильное питание?.
Привет. Знакомился с трудами этого автора. Более того имел практический опыт касаемо вреда растительной пищи. В самом деле на фоне бума... -
Bbbuser оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Буотур в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.
Растяжки нужны, например в выпаде. подъемы колен типа удара коленом для укрепления повздошника. можно резиновой петлей. Можно просто...
-
Буотур ответил(а) в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.Растяжки нужны, например в выпаде. подъемы колен типа удара коленом для укрепления повздошника. можно резиновой петлей. Можно просто... -
Буотур ответил(а) в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.Трудно сказать. Но с плоскостопием даже бегают. К стелькам отношусь со скепсисом. Больше верю в исправление этого недостатка. во всяком...
-
Bbbuser ответил(а) в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.Буотур, можешь дать пару рекомендаций для совсем деревянных? Я понимаю, что для тебя это кажется естественным движением, но для вечно...
-
ААлексей Андриянов ответил(а) в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.А что скажите по поводу плоскостопия и ходьбы? Использовать орто. стельки во время ходьбы?
-
Анатолий Хаустов оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Iron1978 в теме Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа. Техника 72.
В этом видео под названием Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа. #Техника_72 я рассказал о причинах травмы прикрепления... -
Анатолий Хаустов ответил(а) в теме Учимся Первый год. Второе полугодие.Приветствую, я бы работал с запасом в 1-2 повторения, и в сооьветствии с этим подбирал бы вес
-
Анатолий Хаустов оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Буотур в теме Чем отличаются посетители тренажёрных залов 90х годов от нынешних. Сашины мЮсли #47.
В дополнение к тому, чем отличаются нынешние тренажерщики от атлетов конца19 - начала 20 века. Хотя у тех не было ни нормальной теории...
-
ССергей Васильев оставил(а) реакцию Like к сообщению пользователя Буотур в теме Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы.
Да, растяжка подойдет. Главное, чтобы во время растягивания чувствовалось натяжение мягких тканей, а не суставы. Я вообще люблю по...