Authors

Категории

Последние сообщения

• 

  Вспоминаю отжимания от пола. Качаю бицепс и трапеции. Метиленовый синий для митохондрий

  • Від: Iron1978
  • Середа о 11:20 PM

  Тренинг
• А

  Наши правила! ВАЖНО! Вы спрашиваете и предлагаете-мы отвечаем и реагируем

  • Від: Андрей Зверев
  • Субота о 9:57 PM

  Правила и новости форума
• 

  Жим гантель лёжа. Фронтальные приседания. Швунг из за головы. Мобильность плечевых суставов

  • Від: Iron1978
  • Лип 2, 2025

  Тренинг