Тренинг

Вред от тренировки грудных мышц. Бодитюнинг 64
  • 90
  • 0
В этом видео под названием Вред от тренировки грудных мышц #Бодитюнинг_64 я рассказал о своих наблюдениях касательного того, какой вред биомеханике тела человека может нанести избыточная тренированность и гипертрофия грудных мышц без равноценного...
Как пережить жару и защитить сердце. Бодитюнинг 63
  • 81
  • 0
В этом видео под названием Как пережить жару и защитить сердце. #Бодитюнинг_63 я попытался вкратце объяснить, чем высокая летняя температура может быть опасной для здоровья в общем и для сердечно-сосудистой системы в частности. Рассказал, какого...
Где взять мотивацию для тренировок. Сашины мЮсли 48
  • 223
  • 1
В этом видео под названием Где взять мотивацию для тренировок. #Сашины_мЮсли_48 я поделился своими мыслями и соображениями о том, где же и каким образом найти мотивацию для тренировок. Речь о постоянной мотивации на каждый день без привязки к...
Возрастная деградация мышц начинается в 27 лет или немного о мотивации к тренировкам
  • 406
  • 1
Сексуальная привлекательность мускулистого тела обусловлена эволюционно - в условиях дикой природы развитая мускулатура позволяла легко идентифицировать потенциального партнера, обладающего высокой физической выносливостью и силой. Кроме того...
Две мышечные системы человека. Как они работают. Бодитюнинг 61
  • 194
  • 0
В этом видео под названием Две мышечные системы человека. Как они работают. Бодитюнинг 61 я рассказал о работе поверхностной силовой мышечной системы человека и о работе позной или постуральной мышечной системы человека. Рассказал об особенностях...
Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография. Техника 78
  • 211
  • 0
С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Ягодичный мостик со штангой и в...
Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография. Техника 77
  • 182
  • 0
С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Приседания со штангой на плечах...
Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография. Техника 76
  • 180
  • 0
В этом видео под названием Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография #Техника_76 я сравнил эффективность приседаний со штангой на спине и приседаний со штангой на груди (фронтальных приседаний) для...