Бодибилдинг

Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85
  • 168
  • 0
В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с...
Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75
  • 302
  • 0
В этом видео под названием Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75 я попытался подробно объяснить, в чём сама суть отказных подходов, что такое реальный отказ, какие два основных вида отказа могут быть и чем вреден в...
Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография. Техника 84
  • 166
  • 0
Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ------------------------------------------------------- О моей...
О рабочих бустерах тестостерона. Тонгкат Али – антиароматаза, свободный тестостерон, антикортизол
  • 733
  • 0
Из своего опыта скажу, что эта травка действительно достойна внимания многих. Да, может быть недешёвой, но при этом всё же эффективной. И, да, подойдёт в том случае, если действительно низкий тест связан с зашкаливающим эстрадиолом. В противном...
Гликоген для роста мышц, силы и выносливости. Зачем на самом деле гликоген нужен, и нужен ли вообще. Бодитюнинг 74
  • 239
  • 0
Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ------------------------------------------------------- О моей...
На нашем канале YouTube наконец-то 50.000 подписчиков!
  • 223
  • 1
Прошло 10 лет...))) Благодарю всех, кто с нами всё это время и совсем недавно присоединился! Всех, кто за эти годы неутомимо комментил, расшаривал или просто смотрел выпуски! Отдельно благодарю хейтеров за увеличение активности под видео!)))...
Самые важные гормоны для роста мышц
  • 1,760
  • 4
Для тех из вас, кто изо всех сил пытается набрать мышечную массу и вместо этого просто толстеет, или если вы один из тех людей, которые вообще изо всех сил пытаются набрать вес, я надеюсь, что этот пост может вам помочь. Прежде всего, я буду...
Признаки высокого уровня кортизола и 5 лучших добавок для его снижения
  • 1,104
  • 0
Кортизол очень необходим организму, так как он помогает вам просыпаться по утрам, контролировать воспаление, обеспечивать жирными кислотами энергию, когда вы не едите, и т. д. Но хронически повышенный уровень кортизола приводит к воспалению...