Добро пожаловать на проект Правильный Бодибилдинг
Проект о силовых видах спорта в общем и о бодибилдинге в частности. Здоровый образ жизни, эффективные тренировки и здоровое питание. Уникальные системы тренировок Александра Пасько, которым нет аналогов в мире. Научись правильно тренироваться и прокачивать нейромышечные связи вместе с нами.
Регистрируйся прямо сейчас

Оплата курсов. Что делать, если не получается Нове

Здесь находится инструкция по оплате курсов на тот случай, когда возникают трудности с оплатами
10
Теми
95
Дописи
10
Теми
95
Дописи

Правила и новости форума

Здесь описаны правила доступа к форуму и правила поведения для уже активированных пользователей!
7
Теми
717
Дописи
7
Теми
717
Дописи

Инструкция к запуску курсов и доступу Нове

Здесь кратко рассказано, когда предоставляется доступ к платному разделу, как найти необходимый раздел, доступ к которому оплачен и как запустить курс
4
Теми
140
Дописи
4
Теми
140
Дописи

Соревнования

Спортивные мероприятия и соревнования по бодибилдингу, фитнесу и бикини.
5
Теми
7
Дописи
5
Теми
7
Дописи

Открытый раздел
Свободное общение между участниками форума

Здоровье организма Нове

В этом разделе статьи, обсуждения и прочие материалы, которые касаются здоровья или "нездоровья" скелета человека и суставов
92
Теми
210
Дописи
92
Теми
210
Дописи

Упражнения для проверки миографом

Здесь, в соответствующих темах, пишем упражнения для разных групп мышц, которые (упражнения), по вашему мнению, стоило бы проверить с помощью миографа
12
Теми
22
Дописи
12
Теми
22
Дописи

Тренинг Нове

Украинская Школа. Курс тренировок.
153
Теми
1.4K
Дописи
153
Теми
1.4K
Дописи

Питание Нове

66
Теми
524
Дописи
66
Теми
524
Дописи

Разговоры обо всем Нове

140
Теми
1.8K
Дописи
140
Теми
1.8K
Дописи

Вебинары

Вебинары. Правильный Бодибилдинг
Приватний

Барахолка

4
Теми
6
Дописи
4
Теми
6
Дописи

Авторские блоги

Обращаем ваше внимание на то, что мнения авторов могут не совпадать с точкой зрения проекта Правильный Бодибилдинг.
2
Теми
13
Дописи
2
Теми
13
Дописи

Анаболические стероиды и Андрогены

Форум с обсуждением всяких нюансов, связанных с АСиА
Приватний

Гормон Роста (Соматотропин, СТГ)

Применение, побочка и прочее
Приватний

Препараты для ПКТ и "Сушки"

Обсуждение веществ, относящихся к указанным в заголовке форума и не являющихся по сути Анаболическими стероидами
Приватний

Инсулин и пептиды

Форум для вопросов и ответов по свойствам,применению и прочим моментам, связанным с инсулином и пептидами
Приватний

Термоядерный реактор (КУРСЫ ТРЕНИРОВОК)
Коллекция платных тренировочных схем и циклов. Получить доступ

Переформатирование мышечной системы 2.0

Переформатирование 2.0 - лучшая и достойная замена предыдущего Переформата с ещё более эффективными приёмами и секретами накачки мышц и с ещё более интересными и полезными тренировками и домашними заданиями!
Приватний

Качаем большие плечи. Средняя и задняя дельта

Сопровождение к курсу тренировок Качаем большие плечи
Приватний

Рывок 2.0. Силовая перезагрузка

Этот курс я создавал, учитывая отклики сотен подписчиков первой версии курса «Рывок», анализируя огромный массив другой информации, которую я находил, обрабатывал и создавал сам
Приватний

Переформатирование мышечной системы

Цикл тренировок на полгода, состоящий из 5 схем (фаз), включающий в себя как период силового воздействия на систему для увеличения числа быстрых волокон, вовлечённых в работу, так и период начального восстановления для набора мышечной массы.
Приватний

Рывок

Чтобы набирать мышечную массу, необходимо развивать свою силу, в первую очередь, развивая прочностные характеристики фасций, сухожилий, связок и суставов. Плюс необходимо развивать способности генерировать всё более мощные импульсы у нервной системы. Когда все эти факторы сойдутся в одну точку, ты сможешь вовлекать всё больше мышечных волокон в работу, что даст финальный рост мышечной массы и силы.
Приватний

Трансформация

«Трансформация» — это курс тренировок исключительно бодибилдерской направленности и специализации, частично перекликающийся с заветами легендарного тренера Артура Джонса.
Приватний

Трансформация 2.0

«Трансформация 2.0» — это усовершенствованный курс тренировок "Трансформация" с применением всех методов, способов и приёмов тренинга для запуска мышечной гипертрофии, включая те, которые описаны в книге "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку"
Приватний

Как накачать голень

Великое множество людей по всему миру задаются вопросом: почему не растут мышцы голени и как же найти тот истинный способ, который позволит увеличить их в размере?
Приватний

Домашняя качалка

Это целый набор приёмов, методов и способов эффективно прокачать мышцы в домашних условиях с максимально приближённой имитацией работы со штангой, гантелями и тренажёрами, используя ограниченный набор инструментов в виде пары гантель и набора эспандеров.
Приватний

Семинар «Нейромышечная система»

Нейромышечная система, нейромышечные связи, нейромышечный контроль и основы их функционирования. Гормоны, генетический предел в бодибилдинге.
Приватний

Правильное питание

Курс «Правильное питание — секреты здоровья в тарелке» раз и навсегда нучит тебя правильно обращаться с продуктами питания. Ты поймёшь как тебе нужно питаться в соответствии с твоими целями, как похудеть или набрать качественную массу
Приватний

Чемпионский бицепс и трицепс

В основу этого курса легли мои открытия из области анатомии и биомеханики работы бицепсов и трицепсов за последние несколько лет
Приватний

Тренировочные схемы и методики. Разбор.

Вопросы и обсуждения, касающиеся тренировочных схем и методик таких, как Украинская Школа, Система Плинтовича и прочее...
Приватний
Приватний

ВИТ (М.Ментцер) и всё, что с ним связано

Вопросы и обсуждение принципов и методик тренировок, внедрённых М. Менцером и Артуром Джоунзом
Приватний

Спортивное питание/Добавки

Вопросы и обсуждения, касающиеся спортивного питания и прочих добавок (НЕ ФАРМАКОЛОГИИ), применяемых в спорте.
Приватний

Правильное питание и специфика.

Форум об обычной еде, принципах правильного питания, диетах и всякое такое:)
Приватний

Психология спорта и Психология в спорте...

О тараканах, заморочках, предпосылках и прочих причинно-следственных связях...
Приватний

Травмы и прочие болячки

Не забываем, что здесь не медицинский форум и здесь нет профессиональных медиков! Поэтому, будем просто делиться информацией и пытаться разобраться в "неожиданностях", но ответственность несёт каждый сам за себя!!!
Приватний

Архивы

8
Теми
334
Дописи
8
Теми
334
Дописи

Сейчас онлайн

Пользователи Команда форума

Записи профілів

Здравствуйте подскажите пожалуйста курс поп-арт сколько дней или же месяцев делать водные тренировки?
Здравствуйте! Покупал книгу, а в качстве бонуса - курс "правильное питание" , можно ли получить доступ к форуму/файлам ?(
Игнес написав(-ла) у профілі Strongerrr89.
Добрый день. Подскажите а в чем разница между прямой оплатой на карту и просто оплатой?
Как задать вопрос на форум? Пишу здесь написано максимум 240 символов