Добро пожаловать на проект Правильный Бодибилдинг
Проект о силовых видах спорта в общем и о бодибилдинге в частности. Здоровый образ жизни, эффективные тренировки и здоровое питание. Уникальные системы тренировок Александра Пасько, которым нет аналогов в мире. Научись правильно тренироваться и прокачивать нейромышечные связи вместе с нами.
Регистрируйся прямо сейчас

Оплата курсов. Что делать, если не получается Нове

Здесь находится инструкция по оплате курсов на тот случай, когда возникают трудности с оплатами
1
Теми
1
Дописи
1
Теми
1
Дописи

Правила и новости форума

Здесь описаны правила доступа к форуму и правила поведения для уже активированных пользователей!
6
Теми
696
Дописи
6
Теми
696
Дописи

Инструкция к запуску курсов и доступу Нове

Здесь кратко рассказано, когда предоставляется доступ к платному разделу, как найти необходимый раздел, доступ к которому оплачен и как запустить курс
2
Теми
35
Дописи
2
Теми
35
Дописи

Соревнования

Спортивные мероприятия и соревнования по бодибилдингу, фитнесу и бикини.
5
Теми
7
Дописи
5
Теми
7
Дописи

Открытый раздел
Свободное общение между участниками форума

Здоровье организма Нове

В этом разделе статьи, обсуждения и прочие материалы, которые касаются здоровья или "нездоровья" скелета человека и суставов
60
Теми
154
Дописи
60
Теми
154
Дописи

Упражнения для проверки миографом

Здесь, в соответствующих темах, пишем упражнения для разных групп мышц, которые (упражнения), по вашему мнению, стоило бы проверить с помощью миографа
12
Теми
22
Дописи
12
Теми
22
Дописи

Тренинг Нове

Украинская Школа. Курс тренировок.
124
Теми
1.3K
Дописи
124
Теми
1.3K
Дописи

Вебинары

Вебинары. Правильный Бодибилдинг
Приватний

Барахолка

4
Теми
6
Дописи
4
Теми
6
Дописи

Авторские блоги

Обращаем ваше внимание на то, что мнения авторов могут не совпадать с точкой зрения проекта Правильный Бодибилдинг.
2
Теми
11
Дописи
2
Теми
11
Дописи

Анаболические стероиды и Андрогены

Форум с обсуждением всяких нюансов, связанных с АСиА
Приватний

Гормон Роста (Соматотропин, СТГ)

Применение, побочка и прочее
Приватний

Препараты для ПКТ и "Сушки"

Обсуждение веществ, относящихся к указанным в заголовке форума и не являющихся по сути Анаболическими стероидами
Приватний

Инсулин и пептиды

Форум для вопросов и ответов по свойствам,применению и прочим моментам, связанным с инсулином и пептидами
Приватний

Термоядерный реактор (КУРСЫ ТРЕНИРОВОК)
Коллекция платных тренировочных схем и циклов. Получить доступ

Переформатирование мышечной системы 2.0

Переформатирование 2.0 - лучшая и достойная замена предыдущего Переформата с ещё более эффективными приёмами и секретами накачки мышц и с ещё более интересными и полезными тренировками и домашними заданиями!
Приватний

Рывок 2.0. Силовая перезагрузка

Этот курс я создавал, учитывая отклики сотен подписчиков первой версии курса «Рывок», анализируя огромный массив другой информации, которую я находил, обрабатывал и создавал сам
Приватний

Переформатирование мышечной системы

Цикл тренировок на полгода, состоящий из 5 схем (фаз), включающий в себя как период силового воздействия на систему для увеличения числа быстрых волокон, вовлечённых в работу, так и период начального восстановления для набора мышечной массы.
Приватний

Рывок

Чтобы набирать мышечную массу, необходимо развивать свою силу, в первую очередь, развивая прочностные характеристики фасций, сухожилий, связок и суставов. Плюс необходимо развивать способности генерировать всё более мощные импульсы у нервной системы. Когда все эти факторы сойдутся в одну точку, ты сможешь вовлекать всё больше мышечных волокон в работу, что даст финальный рост мышечной массы и силы.
Приватний

Трансформация

«Трансформация» — это курс тренировок исключительно бодибилдерской направленности и специализации, частично перекликающийся с заветами легендарного тренера Артура Джонса.
Приватний

Как накачать голень

Великое множество людей по всему миру задаются вопросом: почему не растут мышцы голени и как же найти тот истинный способ, который позволит увеличить их в размере?
Приватний

Домашняя качалка

Это целый набор приёмов, методов и способов эффективно прокачать мышцы в домашних условиях с максимально приближённой имитацией работы со штангой, гантелями и тренажёрами, используя ограниченный набор инструментов в виде пары гантель и набора эспандеров.
Приватний

Семинар «Нейромышечная система»

Нейромышечная система, нейромышечные связи, нейромышечный контроль и основы их функционирования. Гормоны, генетический предел в бодибилдинге.
Приватний

Правильное питание

Курс «Правильное питание — секреты здоровья в тарелке» раз и навсегда нучит тебя правильно обращаться с продуктами питания. Ты поймёшь как тебе нужно питаться в соответствии с твоими целями, как похудеть или набрать качественную массу
Приватний

Чемпионский бицепс и трицепс

В основу этого курса легли мои открытия из области анатомии и биомеханики работы бицепсов и трицепсов за последние несколько лет
Приватний

Тренировочные схемы и методики. Разбор.

Вопросы и обсуждения, касающиеся тренировочных схем и методик таких, как Украинская Школа, Система Плинтовича и прочее...
Приватний
Приватний

ВИТ (М.Ментцер) и всё, что с ним связано

Вопросы и обсуждение принципов и методик тренировок, внедрённых М. Менцером и Артуром Джоунзом
Приватний

Спортивное питание/Добавки

Вопросы и обсуждения, касающиеся спортивного питания и прочих добавок (НЕ ФАРМАКОЛОГИИ), применяемых в спорте.
Приватний

Правильное питание и специфика.

Форум об обычной еде, принципах правильного питания, диетах и всякое такое:)
Приватний

Психология спорта и Психология в спорте...

О тараканах, заморочках, предпосылках и прочих причинно-следственных связях...
Приватний

Травмы и прочие болячки

Не забываем, что здесь не медицинский форум и здесь нет профессиональных медиков! Поэтому, будем просто делиться информацией и пытаться разобраться в "неожиданностях", но ответственность несёт каждый сам за себя!!!
Приватний

Архивы

8
Теми
334
Дописи
8
Теми
334
Дописи

Сейчас онлайн

Пользователи Команда форума

Записи профілів

Как получить доступ к курсу правильно питание?
оплатил