Почему курсы Правильного Бодибилдинга приносят результаты?

Есть два варианта: самостоятельно или с помощью Александра Пасько

Тренировочные схемы

Получишь структурированную информацию
от А до Я

Система

Проверенная на практике, более 800 спортсменов прошли курсы

Поддержка

Будешь советоваться в закрытом разделе
с тренером и единомышленниками

Блог

Статьи, Видео и разное интересное!

Почему мышцы уменьшаются от многоповторки. Горят?! Бодитюнинг #35

В этом видео под названием | Почему мышцы уменьшаются от многоповторки. Бодитюнинг #35 | я рассказал о том, какие физиологические процессы проходят в мышцах из-за силового тренинга с читингом и какие процессы проходят при многоповторном Read more…

Качаем квадрицепс. Негативные повторения в гакке. 17.04.19

В общем, прошла первая тренировка нового цикла. Поперло по негативам и прочему персональному адочку😈 Это был уже второй подход седов в негативе в гакке — так, уничтожить то, что еще оставалось в ногах после первого подхода. Read more…

Гакк приседания. Секреты техники. Как заставить квадрицепс расти. Техника #40

Для данного упражнения это не единственные изменения в технике, которые я внёс, но подавляющему большинству тренирующихся в тренажёрном зале людей с головой хватит и этих хитростей. хотя, нет предела совершенству:) Больше полезных нюансов техники всевозможных упражнений будет предоставлено уже в отдельных курсах, о которых я упомянул в данном ролике. Хотя и в открытый доступ буду периодически выкладывать некоторые нюансы. Могу сказать лишь то, что применение мографа в изучении всем привычной техники упражнений позволило внести очень много изменений в ключевые моменты и изменить эффективность упражнений на несколько порядков вверх. Но!..

Секретный рецепт протеинового коктейля от Арнольда… Смотреть до конца!!!;)

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» Read more…

Продолжительность жизни человека. Как прожить 150 лет. Сашины мЮсли #29

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема Read more…

Вертикальная тяга сидя в хаммере. Широчайшие.

Чем больше я развиваю контроль мозгом работы мышц, тем эффективнее и разнообразнее могу использовать уже, казалось бы, надоевшие, банальные и привычные упражнения😎 Частенько вижу, как люди, у которых мышцы спины практически отсутствуют или не видны вовсе, Read more…