Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.457
835
113
42
Киев

В этом видео под названием | Как часто нужно менять упражнения в бодибилдинге. Бодитюнинг #42 | я поделился своими мыслями о том, как часто нужно менять упражнения или комплексы тренировок в бодибилдинге и стоит ли это вообще делать. Рассказал, как влияет на частоту смены упражнений построение нейромышечных связей и наработка нейромышечного контроля. Так же описал ещё некоторые факторы, которые влияют на эффективность упражнений и заставляют менять упражнения или не менять годами.

Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/
 

Вложения

  • _.jpg
    _.jpg
    98,4 KB · Просмотры: 1.801

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
Домашняя качалка
24 Мар 2016
660
244
43
43
Odessa
Ну очень полезно раскрытие этой темы, да и аналогов такой информации не видал.
Спасибо за труды!
 
  • Like
Реакции: Iron1978