ВОПРОС для рубрики ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ.

4 Мар 2019
1
0
1
27
Саша, привет!

Сталкивался ли ты с так называемыми "триггерными точками", когда в мышце есть точка спазма, и при сокращении\расслаблении мышцы эта точка отдаёт болевым сигналом?
Что думаешь на счёт "миофасциального релиза"? Слышал, что логика лечения в том, чтобы механически воздействовать на эти триггерные точки, заставляя их расслабиться. Испытываю проблемы с этим, в области спины при движении лопатки в любых тягах, как горизонтальных, так и вертикальных, в пиковом сокращении мышц чувствую боль. Как лечить? Какие твои мысли?
 

MEHANIK

Переформат 2.0
29 Апр 2015
79
62
18
28
Израиль
Саша, привет!

Сталкивался ли ты с так называемыми "триггерными точками", когда в мышце есть точка спазма, и при сокращении\расслаблении мышцы эта точка отдаёт болевым сигналом?
Что думаешь на счёт "миофасциального релиза"? Слышал, что логика лечения в том, чтобы механически воздействовать на эти триггерные точки, заставляя их расслабиться. Испытываю проблемы с этим, в области спины при движении лопатки в любых тягах, как горизонтальных, так и вертикальных, в пиковом сокращении мышц чувствую боль. Как лечить? Какие твои мысли?
Может просто мышца спазмирована?