Асимметрия При Работе С Подтягиваниями

Aliexieiev Denis

Переформат
10 Дек 2018
73
12
8
26
Задача не выключить бицепс, а включить мышцы спины.
приветствую! есть ли чем похвастаться?))
Похвастаться могу только тем что потихонечку выявил проблему этого перекоса, врачи точную консультацию не давали так как простите на слове но я был у 3 врачей и они все долб*бы ничего не знающие, но благодаря переформата выявил у себя смещение шейных мышц. Лесничная мышца укоротилась с правой стороны, а вот трапециевидная с левой удлинилась, это повело смещение шеи в правую сторону с последующим подстраиваемым остальных мышц. Скорее это было вызвано из за того что не было зуба и жевал на одну сторону... Сейчас прилегаю гимнастику для шейных мышц и после тренировок (переформата) растягиваю длинные мышцы позвоночника. До этого после тренировок болел грудной отдел, сейчас я чувствую что он приходит в тонус но растяжки помогают его расслаблять. Переформат пришлось немножко перестроить и сменить несколько упражнений, так как ровненько работать со штангой не получаеться ( тело перекашивает). Вот как то так
 

PK_ PRINCE OF PERSIA

Переформат
10 Сен 2015
1.052
63
48
Похвастаться могу только тем что потихонечку выявил проблему этого перекоса, врачи точную консультацию не давали так как простите на слове но я был у 3 врачей и они все долб*бы ничего не знающие, но благодаря переформата выявил у себя смещение шейных мышц. Лесничная мышца укоротилась с правой стороны, а вот трапециевидная с левой удлинилась, это повело смещение шеи в правую сторону с последующим подстраиваемым остальных мышц. Скорее это было вызвано из за того что не было зуба и жевал на одну сторону... Сейчас прилегаю гимнастику для шейных мышц и после тренировок (переформата) растягиваю длинные мышцы позвоночника. До этого после тренировок болел грудной отдел, сейчас я чувствую что он приходит в тонус но растяжки помогают его расслаблять. Переформат пришлось немножко перестроить и сменить несколько упражнений, так как ровненько работать со штангой не получаеться ( тело перекашивает). Вот как то так
Здорово что вы занимаетесь собой и возвращаете телу исходное здоровое состояние. У меня также мешают некоторые серьезные травмы с развитие и тренировками. Но одно из них простыми растяжками к сожалению не решить.
 

Aliexieiev Denis

Переформат
10 Дек 2018
73
12
8
26
Здорово что вы занимаетесь собой и возвращаете телу исходное здоровое состояние. У меня также мешают некоторые серьезные травмы с развитие и тренировками. Но одно из них простыми растяжками к сожалению не решить.
я собственно говоря хотел бы попасть к очень толковому врачу, который сможет скорректировать ассиметрию, но по скольку многие врачи не могли дать мне точной инфы. Больше информации я узнал от выпусков Александра( в основном это были выпуски о стопах и шеи, сейчас и бью в эти точки) а не от тех консультантов, которым платил немалые деньги, и с другой стороны- если у человека есть проблема - он будет пытаться ее решить путём поиска информации, а это развитие, знания...
 

PK_ PRINCE OF PERSIA

Переформат
10 Сен 2015
1.052
63
48
я собственно говоря хотел бы попасть к очень толковому врачу, который сможет скорректировать ассиметрию, но по скольку многие врачи не могли дать мне точной инфы. Больше информации я узнал от выпусков Александра( в основном это были выпуски о стопах и шеи, сейчас и бью в эти точки) а не от тех консультантов, которым платил немалые деньги, и с другой стороны- если у человека есть проблема - он будет пытаться ее решить путём поиска информации, а это развитие, знания...
Мне в любом случае придется обратиться к спортивному врачу ибо травмы довольно серьезные. Много чем не занимаюсь. Еще челюсть нужно восстанавливать.
 

Aliexieiev Denis

Переформат
10 Дек 2018
73
12
8
26
Мне в любом случае придется обратиться к спортивному врачу ибо травмы довольно серьезные. Много чем не занимаюсь. Еще челюсть нужно восстанавливать.
удачи в поисках, проверяйте информацию о них как минимум в отзывах!