Медленные волокна. Быстрые волокна. Скорость позитивной и негативной фазы. Миография. Бодитюнинг #43

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.457
835
113
42
Киев

В этом видео под названием | Медленные волокна. Быстрые волокна. Скорость позитивной и негативной фазы. Миография. Бодитюнинг #43 | я рассказал, в чём разница между быстрыми волокнами и медленными, как на их работу влияет сила импульса и как регулировать эту силу импульса с помощью сознания. Многие говорят, что работа с медленными волокнами-не значит медленная работа. Но это некорректно. Специально замедлив темп выполнения повторения мы можем исключить из работы быстрые волокна-главное правильно подобрать скорость и вес отягощения. Обо всём этом подробнее в видео.

Плейлист со старыми видео о медленных волокнах и сверх медленном тренинге:
Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/

Видео опубликуется в 10:30 05.02.2020 ;)
 

Вложения

  • _.jpg
    _.jpg
    142 KB · Просмотры: 1.842
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Дед Юрий

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
Домашняя качалка
24 Мар 2016
660
244
43
43
Odessa
Спасибо за труды!
Тема полезнейшая! Как и весь раздел по ММВ!
 
  • Like
Реакции: Дед Юрий