бодитюнинг
-
Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75
В этом видео под названием Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75 я попытался подробно объяснить, в чём сама суть отказных подходов, что такое реальный отказ, какие два основных вида отказа могут быть и чем вреден в принципе отказ мышц в подходе. Подавляющее...- Iron1978
- Тема
- бицепс бодитюнинг виды отказа вред отказа в упражнениях грудные мышцы доходить до отказа в подходе мышцы стабилизаторы нужен ли отказ в упражнениях отказ отказ в силовых упражнениях отказной вес в подходе отказной подход пасько александр почему отказ вреден почему отказ вреден в силовых упражнениях правильный бодибилдинг силовые упражнения фитнес центральная нервная система
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Гликоген для роста мышц, силы и выносливости. Зачем на самом деле гликоген нужен, и нужен ли вообще. Бодитюнинг 74
Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ------------------------------------------------------- О моей книге "От чего растут мышцы на самом деле Бодибилдинг...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг выносливость гликоген гликоген для выносливости гликоген для роста мышц гликоген для силы глюкоза глюкоза для мозга глюкоза для мышц зачем на самом деле нужен гликоген зачем нужен гликоген нервная система пасько александр питание мышц правильный бодибилдинг рост мышц сила суперкомпенсация гликогена центральная нервная система энергообмен в мышцах
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
Как белок в питании помогает сжигать жир. Бодитюнинг 73
Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/ ____________________________________ ____________________________________ Форма для подписки на все...- Iron1978
- Тема
- белок в питании белок помогает сжигать жир белок усиливает жиросжигание бжу бодибилдинг и фитнес наизнанку бодитюнинг гормоны при похудении диета зачем увеличивать белок в питании как белок в питании помогает сжигать жир книга пасько количество белка при похудении от чего на самом деле растут мышцы пасько александр похудение правильное питание правильный бодибилдинг сжигать жир суточная калорийность сушка
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
В чем секрет большой силы удара некоторых бойцов на примере Френсиса Нганну. Бодитюнинг 71
В этом видео под названием В чем секрет большой силы удара некоторых бойцов на примере Френсиса Нганну. Бодитюнинг 71 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг поделился своими мыслями по поводу причин, которые влияют на силу удара рукой бойцов из различных видов спорта...- Iron1978
- Тема
- ufc антропометрия баланс бодитюнинг бокс в чём секрет большой силы удара в чём секрет силы бойцов мышцы кора мышцы пресса пасько александр правильный бодибилдинг секрет силы удара секрет силы удара френсиса нганну сила кора сила ног сила удара сила удара некоторых бойцов сила удара френсиса нганну скорость ног техника удара
- Відповіді: 1
- Форум: Разговоры обо всем
-
Вред обезжиренных диет. Самая важная функция жиров. Жиры и дыхание. Бодитюнинг 70
В этом видео под названием Вред обезжиренных диет. Самая важная функция жиров. Жиры и дыхание. Бодитюнинг 70 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, рассказал о некоторых деталях и важных нюансах в принятии в пищу жиров и о том, что вредно, а иногда и очень, полностью...- Iron1978
- Тема
- альвеолы бодитюнинг вред диет вред обезжиренных диет диета диета с низким содержанием жиров дыхание жиры жиры и дыхание избыток жиров лёгкие обезжиренные диеты обезжиренные продукты пасько александр польза жиров правильный бодибилдинг самая важная функция жиров сурфактант усвоение жиров функция жиров
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Вред и польза от ЭМС EMS тренировок. Бодитюнинг 68
В этом видео под названием Вред и польза от ЭМС EMS тренировок. #Бодитюнинг_68 я поделился своими мыслями по поводу целесообразности применения электрической мышечной стимуляции на тренировках здоровых физически людей. У меня есть смутные сомнения по поводу пользы, которую могут принести ЭМС/EMS...- Iron1978
- Тема
- ems ems тренировки бодитюнинг вред и польза от эмс ems тренировок вред от электрической стимуляции мышц вред от эмс ems тренировок клетки реншоу миостимуляция нервная система обратная связь мышц польза от электрической стимуляции мышц польза от эмс ems тренировок развитие мышц связь мозг мышцы цнс электрическая стимуляция мышц электромиостимуляция эмс эмс ems тренировки эмс тренировки
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Вред и польза от тренировки пресса. Бодитюнинг 66
В этом видео под названием Вред и польза от тренировки пресса. #Бодитюнинг_66 я поделился своим опытом и мыслями по поводу того, почему многие, усиленно тренируя пресс, на самом деле не тренируют мышцы пресса, а тренируют мышцы ног, и каким вредом это может обернуться для тела в общем. Так же...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг вред и польза от тренировки вред и польза от тренировки пресса вред от тренировки вред от тренировки пресса мышцы пресса наружные косые мышцы осанка пасько александр подвздошная мышца польза от тренировки польза от тренировки пресса поперечная мышца живота поясничная мышца правильный бодибилдинг прямая мышца живота таз тренировка мышц пресса тренировка пресса
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Вред от тренировки грудных мышц. Бодитюнинг 64
В этом видео под названием Вред от тренировки грудных мышц #Бодитюнинг_64 я рассказал о своих наблюдениях касательного того, какой вред биомеханике тела человека может нанести избыточная тренированность и гипертрофия грудных мышц без равноценного уровня гипертрофии и тренированности среднего и...- Iron1978
- Тема
- биомеханика бодитюнинг вред для биомеханики вред от гипертрофии грудных мышц вред от тренировки вред от тренировки грудных мышц грудные мышцы искривление позвоночника кифоз грудного отдела лопатка лордоз шейного отдела малая грудная мышца позвоночник последствия тренировки грудных мышц смещение лопатки тонус грудных мышц тонус мышц спины трапециевидная мышца трапеция тренировка грудных мышц
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Как пережить жару и защитить сердце. Бодитюнинг 63
В этом видео под названием Как пережить жару и защитить сердце. #Бодитюнинг_63 я попытался вкратце объяснить, чем высокая летняя температура может быть опасной для здоровья в общем и для сердечно-сосудистой системы в частности. Рассказал, какого режима питья воды стоит придерживаться, какие...- Iron1978
- Тема
- аспаркам бодитюнинг вред жаркой погоды вред жары для здоровья добавки калия добавки магния жаркая погода и тренировки как защитить сердце как защитить сердце в жару как пережить жару как тренироваться в жару лето панангин пасько александр правильный бодибилдинг сколько нужно пить воды сколько пить воды в жару тренировки в жару чем жара опасна для здоровья чем жара опасна для сердца
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Польза и вред полового воздержания для мужчины. Бодитюнинг 62
В этом видео под названием Польза и вред полового воздержания для мужчины. #Бодитюнинг_62 я поделился своим мнением на счёт пользы и вреда полового воздержания для мужчины. У меня есть собственные наблюдения на этот счёт, о которых я и рассказал в видео. Затронул моменты, когда воздержание для...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг вред воздержания вред для мужчины вред полового воздержания вред полового воздержания для мужчины пасько александр половое воздержание польза воздержания польза для мужчины польза и вред полового воздержания для мужчины польза полового воздержания польза полового воздержания для мужчины правильный бодибилдинг
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Две мышечные системы человека. Как они работают. Бодитюнинг 61
В этом видео под названием Две мышечные системы человека. Как они работают. Бодитюнинг 61 я рассказал о работе поверхностной силовой мышечной системы человека и о работе позной или постуральной мышечной системы человека. Рассказал об особенностях мышечных клеток, которые их составляют и о том...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг бодитюнинг быстрые мышечные волокна две мышечные системы человека как работает мышечная система как работают мышечные системы человека как работают мышцы медленные мышечные волокна ммв мышечная система мышечная система человека мышцы мышцы разгибатели мышцы сгибатели пасько александр поверхностная мышечная система позная мышечная система постуральная мышечная система правильны бодибилдинг типы мышечных волокон
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Переедание как проблема бодибилдинга. Почему бодибилдеры выглядят старше. Бодитюнинг 59
В этом видео под названием | Переедание как проблема бодибилдинга. Почему бодибилдеры выглядят старше | #бодитюнинг_59 я рассказал о вреде употребления избыточного количества пищи и калорий бодибилдерами и обычными людьми. По сути, избыточное потребление углеводов как простых, так и сложных со...- Iron1978
- Тема
- age атеросклероз белок бодибилдеры бодитюнинг выглядят старше гликация гликемический индекс гликирование глюкоза диабет здоровье организма инсулин инсулинорезистентность пасько александр переедание переедание как проблема бодибилдинга почему бодибилдеры выглядят старше правильный бодибилдинг проблема бодибилдинга
- Відповіді: 1
- Форум: Питание
-
Инсулин интраназальный. Панацея для похудения и работы мозга? Бодитюнинг #55
Так, Всем привет! Это очередной выпуск бодитюнинга и сегодняшняя тема нашего выпуска звучит следующим образом: Инсулин интраназальный. Панацея для похудения и работы мозга? Бодитюнинг #55. Многие, думаю, будут очень сильно удивлены сегодняшней темой, многие будут удивлены дополнительным...- Iron1978
- Тема
- альцгеймер бодитюнинг восстановление нервной системы диабет для мозга для похудения для работы мозга инсулин инсулин интраназальный интраназальный мозг нейроны нервная система панацея панацея для похудения панацея для похудения и работы мозга сахар сахарный диабет центральная нервная система цнс
- Відповіді: 5
- Форум: Здоровье организма
-
Бустеры тестостерона. Защита простаты. Ч1. Бодитюнинг #54
06:04 Витамин Е 08:12 Витамин Д 13:35 ZMA 15:23 Тирозин 17:42 Простамол Уно 19:23 Правенор Форте 21:12 Д-Аспарагиновая кислота 22:42 ААKG Аргинин 24:46 Красный Корень Маралий корень 26:34 Левзея и Золотой корень Родиола Так. Очень странный лес. Сейчас попробую пособирать грибы. В лесу же должны...- Iron1978
- Тема
- aakg zma аргинин бодитюнинг бустеры бустеры тестостерона витамин в6 витамин д витамин е д аспарагиновая кислота защита защита простаты магния цитрат правенор форте предстательная железа простамол уно простата тестостерон тирозин цинк
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Тирозин. Непростая аминокислота. Для ПКТ и мозга. Бодитюнинг #52
Так, Всем привет! Это очередной выпуск боди тюнинга. он является каким-то продолжением темы питания, Но, скажем так, тема не обширная. В общем не про макронутриенты, Белки, жиры, углеводы, А точечно по теме которая касается конкретно аминокислот и конкретно одной из этих аминокислот, которая...- Iron1978
- Тема
- аминокислота бодибилдинг бодитюнинг восстановление гормоналки гипофиз гормональная система гормоны щитовидной железы для мозга для пкт здоровье либидо меланин мозг надпочечники непростая пкт после курса проведение пкт производство тестостерона тирозин
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Почему нельзя есть на ночь. Еда до 19:00. Кишечник. Печень. Бодитюнинг #51
В этом видео Почему нельзя есть на ночь. Еда до 19:00. Кишечник. Печень. Бодитюнинг #51 я поделился своими соображениями о том, какой вред организму человека может принести неправильное питание, а в частности привычка наедаться перед сном. По сути, исходя из активности печени и кишечника, уже...- Iron1978
- Тема
- активность кишечника активность печени бодитюнинг вред организму диета дневной рацион питания еда до 19:00 избыток в питании кишечник нельзя есть на ночь неправильное питание о вреде питания перед сном печень почему не есть на ночь правильное питание привычка наедаться суточные ритмы циркадные ритмы что нельзя есть на ночь
- Відповіді: 1
- Форум: Питание
-
Как бороться с нарушением режима сна. Гормоны. Серотонин. Опасный мелатонин. Бодитюнинг #50
В этом видео под названием | Как бороться с нарушением режима сна. Гормоны. Серотонин. Опасный мелатонин. Бодитюнинг #50 | я поделился своими соображениями на тему вреда нарушенного режима сна. Рассказал, к каким последствиям может привести отсутствие полноценного сна. Эти последствия, в первую...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг глубокий сон гормональная система гормональный баланс гормоны здоровье как бороться мелатонин нарушение режима сна производство серотонина режим сна серотонин сон триптофан
- Відповіді: 4
- Форум: Здоровье организма
-
Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...- Iron1978
- Тема
- александр засс без спортивного инвентаря бодитюнинг буксировочная стропа в домашних условиях гантели домашняя качалка изометрия как тренироваться дома карантин качаться дома коллаген самоизоляция тренировка дома тренировка силы тренировка сухожилий цепи эспандер
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Почему нельзя качать мышцы челюсти для расширения скул. Какие проблемы это принесёт. Бодитюнинг #48
В этом видео под названием | Почему нельзя качать мышцы челюсти для расширения скул. Какие проблемы это принесёт. Бодитюнинг #48 | я рассказал о том, чем и на сколько может быть вредной для здоровья гипертрофия мышц нижней челюсти. В общих чертах рассказал об устройстве височно-нижнечелюстного...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг височно нижнечелюстной сустав внчс гипертрофия мышц челюсти здоровье зубов здоровье скелета качать мышцы массетер мышцы спины мышцы челюсти мышцы шеи расширение скул
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Сколько раз в день нужно есть. Кортизол и режим питания. Бодитюнинг #47
В этом видео под названием | Сколько раз в день нужно есть. Кортизол и режим питания. Бодитюнинг #47 | я рассказал об основах питания, о том, как приёмы пищи привязаны к режиму дня и концентрации гормонов в крови, в зависимости от времени суток и, в частности, как приёмы пищи зависят от...