Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.681
1.029
113
43
Киев
В этом видео под названием Вред и польза от ЭМС EMS тренировок. #Бодитюнинг_68 я поделился своими мыслями по поводу целесообразности применения электрической мышечной стимуляции на тренировках здоровых физически людей. У меня есть смутные сомнения по поводу пользы, которую могут принести ЭМС/EMS тренировки людям, которым не нужно восстановление двигательных функций по показаниям врача из-за состояния здоровья. Я согласен с тем, что электростимуляция для мышц будет полезна в случае реабилитации после травм, операций и прочих повреждений мышечных тканей, которые привели к дисфункции определённых мышечных групп. Но если рассуждать о применении ЭМС/EMS тренировок для здоровых людей, то я больше склонен считать, что они в долгой перспективе принесут вред функционированию нервной и мышечной систем. Чего стоит только воздействие на систему обратной связи от мышц к мозгу и перепрошивка двигательных паттернов здоровых людей. Конечно, сейчас ещё недостаточно данных для анализа, ибо такой тип тренировочной активности практикуется сравнительно недавно в массовом сегменте в фитнес клубах, но теоретически и гипотетически в моём понимании вырисовывается нерадужная картина относительно влияния регулярных ЭМС/EMS тренировок на мышцы и нервную систему здорового человека. Подробности смотрите в этом видео.

-------------------------------------------------------


-------------------------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь

Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ через лендинг на Яндекс Кошелёк. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Подписка на новый
курс о правильном питании "Правильное питание - секреты здоровья в тарелке"!

-------------------------------------------------------
 

Вложения

  • эмс.jpg
    эмс.jpg
    168,9 KB · Просмотры: 1.068