Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом видео под названием Французский жим со штангой. Качаем трицепс правильно. Миография. #Техника_71 я окончательно выяснил, какая же из техник выполнения французского жима со штангой является самой эффективной для проработки и накачки трицепса. Я использовал три разных грифа: прямой...
длинная головка трицепса
жим на трицепс
жим со штангой
как правильно качать трицепс
качаем трицепс
качаем трицепс правильно
миография
пасько александр
правильная техника для трицепса
правильный бодибилдинг
техника
техника французского жима
тренировка трицепса
трицепс
трицепс со штангой
французский жим
французский жим лёжа со штангой
французский жим сидя со штангой
французский жим со штангой
французский жим техника
В этом видео под названием | Разгибания в блоке с канатом. Качаем длинную головку трицепса | #Техника_70. Миография. Я очередной раз убедился в том, что для того, что бы в вертикальном блоке с канатом качественно прокачать длинную головку трицепса, необходимо строго соблюдать несколько нюансов...
длинная головка трицепса
качаем длинную головку трицепса
качаем трицепс
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
разгибания в блоке
разгибания в блоке с канатом
разгибания на трицепс
разгибания с канатом
техника упражнений
тренировка трицепса
трицепс
трицепс с канатом
В этом видео под названием | Выбираем лучшее упражнение для задних дельт. Тяга Хейни. Подъёмы гантель. Техника #69. Миография | я провёл исследование с помощью миографа на предмет того, насколько эффективным для задних дельт является упражнение Тяга Ли Хейни в машине Смита и со свободной...
бодибилдинг
выбираем упражнение для задних дельт
задняя дельта
лучшее упражнение для задних дельт
махи с гантелями для задних дельт
миография
пасько александр
подъёмы гантель
подъёмы гантель для задних дельт
правильный бодибилдинг
техника упражнений
тяга ли хейни
тяга ли хейни для задних дельт
тяга хейни
упражнение для задних дельт
Итак, всем привет! Это очередной выпуск из цикла о технике упражнений. И Сегодняшняя тема видео звучит следующим образом: Как накачать трицепс отжиманиями на брусьях. Лучшая техника. Выпуск 62. Ну, проанализировав предыдущие выпуски по технике, тему трицепса, тему брусьев, я подумал: раз...
брусья
как накачать трицепс
как накачать трицепс отжиманиями на брусьях
лучшая техника
миография
накачать трицепс
накачать трицепс отжиманиями на брусьях
отжимания на брусьях
отжиманиями на брусьях
техника
техника на трицепс
техника отжиманий
техника отжиманий на брусьях
трицепс
трицепс на брусьях
трицепс отжимания
Итак, всем привет! Это очередное видео из цикла о технике упражнений, и сегодняшнее видео будет на тему Отжимания от скамьи на трицепс. Редкая ПРАВИЛЬНАЯ техника выпуск 61. В общем-то, этот выпуск будет о моём одном из самых нелюбимых упражнений на трицепс, но нелюбимым оно было до...
лучшее упражнение на трицепс
миографиямиография мышц
на трицепс
от скамьи
отжимания
отжимания на трицепс
отжимания от скамьи
отжимания от скамьи на трицепс
переформатирование
правильная техника
правильный бодибилдинг
редкая правильная техника
редкая техника
техника
техника упражнений
упражнения
упражнения на трицепс
И так, всем привет! Это очередной выпуск из цикла о технике упражнений, и Сегодня я расскажу вам то, чего еще никто не рассказывал, и покажу то, чего еще никто не показывал. Видео сегодняшнее на тему: Отжимания на брусьях. Как помогают широчайшие. Как проработать грудные. Техника 60. Итак...
грудные
грудные мышцы
грудные мышцы на брусьях
как накачать грудные мышцы
как накачать широчайшие мышцы спины
как помогают широчайшие
как проработать грудные
миограф
миографиямиография мышц
на брусьях
отжимания
отжимания на брусьях
правильный бодибилдинг
техника
техника отжиманий
техника отжиманий на брусьях
широчайшие
широчайшие мышцы
широчайшие мышцы спины
Подробнее о курсе https://bbright.club/pereformat_2/ (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club)
Предзаказ со скидкой 20% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает
только с VPN) ПОЛУЧИТЬ
Предзаказ со скидкой 20%. Расширенный...
активация
активация мышечных волокон
бицепсы
бодитюнинг
видео
выводы
для работы мышцы
миография
мощность
мышечные волокна
однозначно
пасько александр
правильный бодибилдинг
теория
утомление мышц
эксперимент
Подробнее о курсе https://bbright.club/pereformat_2/ (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club)
Предзаказ со скидкой 20% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает
только с VPN) ПОЛУЧИТЬ
Предзаказ со скидкой 20%. Расширенный выбор...
бицепсы
брахиалис
как накачать бицепс
миография
мышцы
нейромышечная связь
нейромышечный контроль
плечелучевая мышца
правильный бодибилдинг
предплечье
сгибают руку
техника упражнений
Подробнее о курсе https://bbright.club/pereformat_2/ (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club)
Предзаказ со скидкой 20% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает
только с VPN) ПОЛУЧИТЬ
Предзаказ со скидкой 20%. Расширенный выбор...
В этом видео под названием | Медленные волокна. Быстрые волокна. Скорость позитивной и негативной фазы. Миография. Бодитюнинг #43 | я рассказал, в чём разница между быстрыми волокнами и медленными, как на их работу влияет сила импульса и как регулировать эту силу импульса с помощью сознания...
бодитюнинг
быстрые волокна
медленные волокна
миография
негативная фаза
пасько александр
позитивная фаза
правильный бодибилдинг
скорость фазы
темп выполнения
В этом видео под названием |Как накачать трицепс. Латеральная головка. Разгибания с гантелью в наклоне. Миография. Техника #52 | я вкратце рассказал, в какой технике выполнять разгибания одной руки с гантелью в наклоне, чтобы нагрузка при разгибаниях ложилась преимущественно на внешнюю...
внешняя головка
как накачать трицепс
латеральная головка
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
разгибания с гантелью
техника
техника упражнений
упражнение для трицепса
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/
Приобрести курс...
длинная головка
длинная головка трицепса
как накачать трицепс
миография
правильный бодибилдинг
разгибания одной рукой
разгибания с гантелью
техника
трицепс
В этом видео под названием | Базовые принципы бодибилдинга. Прозрение Алексея Мокшина на тренировке. Сашины мЮсли #35 | я высказал свои впечатления от нового видео Алексея Мокшина на канале Sportfaza, которое называется Путь в ПРО в США. ОТКАТ. ТРЕНЕР. ГОЛДС ДЖИМ (1 эпизод). Захотелось...
sportfaza
алексей мокшин
базовые принципы
бодибилдинг
голдс джим
концентрация
миография
напряжение мышц
нейромышечная сваязь
нейромышечная связь
откат
переформатирование
прогресс в тренировках
прозрение
путь в про
рост мышц
сашины мюсли
сша
тренер
упражнения
В этом видео под названием | Бодибилдинг – это не пауэрлифтинг. Жим штанги лёжа как пример. Миография. Бодитюнинг #43 | я попытался наглядно продемонстрировать, в чём именно разница в тренировках в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а так же сделал пару пояснений для Дмитрия Головинского и Андрея...
В этом видео под названием | Жим лёжа в пауэрлифтинге. Широчайшие. Грудные. Трицепс. Дельты. Техника. Миография. Техника #50 | мы утолили своё любопытство и любопытство Дмитрия Смирнова, по просьбе которого и снимали данное видео, по поводу нескольких вопросов:
на сколько важна роль широчайших...
грудные
дельты
дожим
жим лёжа
жим лёжа в пауэрлифтинге
крымов андрей
миография
нейромышечные связи
пауэрлифтинг
правильный бодибилдинг
техника
трицепс
хват
ширина хвата
широчайшие