Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
3,867
1,191
113
44
Киев
В этом видео под названием Как правильно тренировать икроножные для их гипертрофии. Миография. Техника 86 я поделился нюансами и секретами тренировки икроножных мышц для их гарантированной гипертрофии. Икроножная мышца - мышца голени - для большинства тренирующихся оказывается самой сложной мышцей для увеличения её размеров. Используя самые изощрённые способы тренировки, многие так и не в состоянии добиться от неё роста. Ибо секрет не в упражнениях как таковых, а в самой анатомии данной мышцы, её особенностях биомеханики и в самой специфике и способах выполнения упражнений для её развития. В этом видео я раскрыл только часть информации, ибо даже при таком содержании оно оказалось длинным.
Полностью раскрыты секреты тренировки икроножных мышц в моём курсе тренировок "Как накачать голень", который находится здесь: https://bbright.club/golen/
____________________________________




____________________________________

Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: https://bbright.taplink.ws/p/1a14ec/

-------------------------------------------------------

О моей книге "От чего растут мышцы на самом деле Бодибилдинг и фитнес наизнанку"



-------------------------------------------------------



Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:

https://bbright.club/trainings/

Форма повышения прав на форуме для автоматической подписки на все представленные тренировочные курсы:

https://bbright.club/account/upgrades


-------------------------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно
здесь и здесь

Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь

 

Вкладення

  • обложка.jpg
    обложка.jpg
    110.4 Кб · Перегляди: 1,565