В этом видео под названием | Бодибилдинг – это не пауэрлифтинг. Жим штанги лёжа как пример. Миография. Бодитюнинг #43 | я попытался наглядно продемонстрировать, в чём именно разница в тренировках в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а так же сделал пару пояснений для Дмитрия Головинского и Андрея Замятина о том, что я имею ввиду, когда говорю о нейромышечных связях и о нейромышечном контроле, проводя исследования электрической активности мышц с помощью миографии. Для демонстрации отличий в технике между пауэрлифтингом и бодибилдингом я выбрал упражнение жим штанги лёжа. Так же попытался объяснить суть выполнения упражнений в бодибилдинге для каждой мышцы и чего, как мне кажется, многим пауэрлифтерам не хватает для увеличения результатов.
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование 2.0"
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование"
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок"
Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация"
Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
Курс Как накачать голень
Тема форума "задать вопрос Александру"
Останнє редагування:
