Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием Две мышечные системы человека. Как они работают. Бодитюнинг 61 я рассказал о работе поверхностной силовой мышечной системы человека и о работе позной или постуральной мышечной системы человека. Рассказал об особенностях...
С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Ягодичный мостик со штангой и в...
В этом видео под названием Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография. #Техника_77 я решил прямо сравнить с помощью замеров миографом электрической активности мышц два упражнения – приседания со...
В этом видео под названием Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография #Техника_76 я сравнил эффективность приседаний со штангой на спине и приседаний со штангой на груди (фронтальных приседаний) для...
В этом видео под названием Приседания со штангой. Качаем ноги правильно. Латеральная головка квадрицепса. Миография. #Техника_75 я провёл исселдование с помощью миографа на предмет участия различных головок квадрицепса в приседаниях со штангой на...
В этом видео под названием Разгибания ног сидя. Качаем квадрицепс правильно. Миография. #Техника 74 я провёл эксперимент с помощью миографа над упражнением разгибания ног сидя в тренажёре для того, чтобы понять, какие части квадрицепса наиболее...
В этом видео под названием Плинтович. Углеводная разгрузка/загрузка - мощный анаболик. Правильный Бодибилдинг 8. Ремейк я сделал обзор на своё старое видео, которое было выложено на канал 9 лет назад под названием Питание. Углеводы. Безуглеводное...
В этом видео под названием Гормон роста. Сила растений. Инсулин. Анаболизм. Книги Буланова Ю.Б. Обзор 4 я рассказал о трёх книгах Буланова Юрия Борисовича. На мой взгляд, все книги Буланова достойны того, чтобы их прочитать и иметь в своей...
В этом видео под названием / Причины отрыва бицепса в становой тяге и других упражнениях #Техника_73 / я подробно описал самые распространённые причины получения травм бицепса в различных упражнениях и, в первую очередь, в становой тяге и в...
В этом видео под названием / Система Плинтовича. Периодизация в тренировках. Физиология. Правильный Бодибилдинг 7. Ремейк / я снова сделал обзор на своё старое видео, которое выпустил девять лет назад, и которое называется / Периодизация в...
Я отказываюсь от мяса! Почему?! Причина номер два. Бодитюнинг 88