правильный бодибилдинг
-
Вред обезжиренных диет. Самая важная функция жиров. Жиры и дыхание. Бодитюнинг 70
В этом видео под названием Вред обезжиренных диет. Самая важная функция жиров. Жиры и дыхание. Бодитюнинг 70 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, рассказал о некоторых деталях и важных нюансах в принятии в пищу жиров и о том, что вредно, а иногда и очень, полностью...- Iron1978
- Тема
- альвеолы бодитюнинг вред диет вред обезжиренных диет диета диета с низким содержанием жиров дыхание жиры жиры и дыхание избыток жиров лёгкие обезжиренные диеты обезжиренные продукты пасько александр польза жиров правильный бодибилдинг самая важная функция жиров сурфактант усвоение жиров функция жиров
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Набор мышечной массы. Сброс жира. Спортивные добавки. Ответы на вопросы. Запись стрима
Тайм коды: (между указанными метками есть ещё много других ответов на вопросы, которые я не указал из-за их большого количества) 00:00 о чём этот стрим. Немного о моей книге 03:32 почему ютуб блогеры уходят в коммерцию 06:38 могут ли ноги мешать восстановлению других мышц 09:20 можно ли сказать...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг вопросы и ответы добавки как набрать вес как набрать массу как набрать мышечную массу как накачаться как похудеть как правильно набрать мышечную массу мышцы набор мышечной массы набрать мышечную массу пасько александр питание на массу правильный бодибилдинг рост мышц сброс жира спортивное питание спортивные добавки фитнес
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция. Техника 80
В этом видео под названием Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция. Техника 80 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, поделился своим любимым и очень полезным упражнением, которое предназначено для растягивания всех мышц бедра и таза...- Iron1978
- Тема
- вспомогательное упражнение для приседаний как научиться приседать как улучшить эрекцию как усилить либидо либидо лучшее упражнение для приседаний мышцы малого таза мышцы тазового дна пасько александр половое влечение потенция правильные приседания правильный бодибилдинг приседания становая тяга техника приседаний техника упражнений эрекция
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Что не так с бодибилдингом и Mr Olympia 2021. При чём здесь фармакология
В этом видео под названием Что не так с бодибилдингом и Mr.Olympia 2021. При чём здесь фармакология я, Пасько Александр, поделился своим мнением на счёт того, почему топовые атлеты, участвующие в соревнованиях Mr.Olympia в открытой категории в течение последних нескольких лет не показывают и...- Iron1978
- Тема
- mr.olympia 2021 бодибилдинг вред гормона роста гормон роста качество мышц мистер олимпия 2021 мышечная масса мышечная сепарация обзор mr.olympia 2021 обзор соревнований по бодибилдингу пасько александр побочные эффекты гормона роста правильный бодибилдинг при чём здесь фармакология спортивная фармакология стг сушка фармакология что не так с mr.olympia 2021 что не так с бодибилдингом
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Почему при силовых тренировках копится лишний жир вместо мышц. Гликолитические волокна и инсулин. Бодитюнинг 69
В этом видео под названием Почему при силовых тренировках копится лишний жир вместо мышц. Гликолитические волокна и инсулин #Бодитюнинг_69 я рассказал о том, как силовые тренировки влияют на состояние эндокринной системы человека, как преобладание того или иного типа мышечных волокон (быстрые...- Iron1978
- Тема
- атрофия мышц быстрые гликолитические волокна быстрые окислительные волокна гипертрофия мышц гликолитические волокна жир вместо мышц инсулин как накачать мышцы как правильно тренироваться как сжечь жир кровеносные капилляры медленные окислительные волокна пасько александр почему копится лишний жир почему при силовых тренировках копится жир правильный бодибилдинг рост мышц саркопения силовые тренировки
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор
В этом видео под названием Лучшая программа силовых тренировок Украинская Школа. Фаза 2. Обзор я разобрал алгоритм прохождения второй фазы лучшей, как по мне, программы силовых тренировок Украинская Школа. Вторая фаза этой схемы называется Переменный курс. В ней так же, как и в первой фазе...- Iron1978
- Тема
- жим лёжа как накачать мышцы как увеличить силу лучшая программа силовых тренировок методика силовых тренировок накачать мышцы ног обзор программы силовых тренировок пасько александр плинтович пасько правильный бодибилдинг приседания программа силовых тренировок программа силовых тренировок украинская школа программа тренировок система плинтовича сколько делать повторений сколько делать подходов становая тяга украинская школа украинская школа пасько
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Почему первый курс ААС самый эффективный. Сложный путь натурала и химика. Бодитюнинг 67
В этом видео под названием Почему первый курс ААС самый эффективный. Сложный путь натурала и химика. #Бодитюнинг_67 я решил раскрыть подробнее тему, которую выложил в виде поста недавно в своём Инстаграм. Эта тема освещена в моей будущей книге, написание текста к которой я на данный момент уже...- Iron1978
- Тема
- гипертрофия мышц двигательная единица как накачать мышцы курс аас миофибриллы мотонейрон мышечная масса набор мышечной массы натурал натуральный бодибилдинг нервная система пасько александр первый курс аас почему первый курс аас самый эффективный правильный бодибилдинг самый эффективный курс аас сложный путь натурала сложный путь химика спортивная фармакология химик
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор
В этом видео под названием Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор я начал цикл видео, в котором расскажу о том, как правильно тренироваться по программе тренировок «Украинская школа». Конкретно в этом видео я рассказал о сути первой фазы УШ и о том, как правильно её...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг как нарастить мышечную массу как нарастить силу книга геракл обзор программы тренировок пасько александр плехов плехов геракл правильный бодибилдинг программа силовых тренировок программа тренировок программа тренировок в бодибилдинге программа украинская школа рост мышц силовые тренировки система силовых тренировок система тренировок система украинская школа тяжёлая атлетика украинская школа
- Відповіді: 4
- Форум: Тренинг
-
Для чего мужчине и женщине нужны жиры и холестерин. Кетоз. Правильный Бодибилдинг 9. Ремейк
В этом видео под названием Для чего мужчине и женщине нужны жиры и холестерин. Кетоз. Правильный Бодибилдинг 9. Ремейк я показал, насколько изменилась моя точка зрения на процессы накопления и сжигания жира, на то, какую роль играет в организме холестерин, и бывает ли он на самом деле плохим или...- Iron1978
- Тема
- атеросклероз ацидоз глюкоза гормоны жир жирные кислоты кетоацидоз кетоз кетоновые тела клеточные мембраны липопротеиды высокой плотности липопротеиды низкой плотности накопление жира отличия между мужчиной и женщиной плохой холестерин правильный бодибилдинг сжигание жира холестерин холестериновые бляшки хороший холестерин
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Вред алкоголя. Реклама алкоголя публичными людьми – преступление. Сашины мЮсли 50
В этом видео под названием Вред алкоголя. Реклама алкоголя публичными людьми – преступление. #Сашины_мЮсли_50 я поделился своими мыслями по поводу того, какое впечатление создают случаи рекламы алкоголя и спиртных напитков публичными людьми. Когда я вижу, как известные спортсмены и публичные...- Iron1978
- Тема
- алкоголь алкоголь вред арнольд шварценеггер рекламирует шнапс вред алкоголя вред от алкоголя для организма вред от спиртных напитков дуэйн джонсон рекламирует текилу коннор макгрегор рекламирует виски правильный бодибилдинг преступление пьянство реклама алкоголя реклама алкоголя преступление реклама алкоголя публичными людьми реклама спиртных напитков сашины мюсли спирт спирт этиловый спиртные напитки сталлоне рекламирует водку
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Вред и польза от тренировки пресса. Бодитюнинг 66
В этом видео под названием Вред и польза от тренировки пресса. #Бодитюнинг_66 я поделился своим опытом и мыслями по поводу того, почему многие, усиленно тренируя пресс, на самом деле не тренируют мышцы пресса, а тренируют мышцы ног, и каким вредом это может обернуться для тела в общем. Так же...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг вред и польза от тренировки вред и польза от тренировки пресса вред от тренировки вред от тренировки пресса мышцы пресса наружные косые мышцы осанка пасько александр подвздошная мышца польза от тренировки польза от тренировки пресса поперечная мышца живота поясничная мышца правильный бодибилдинг прямая мышца живота таз тренировка мышц пресса тренировка пресса
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Польза и вред от тренировки ягодичных мышц. Бодитюнинг 65
В этом видео под названием Польза и вред от тренировки ягодичных мышц. Бодитюнинг 65 я поделился своими соображениями на счёт того, чего же больше при усиленных и частых тренировках большой ягодичной мышцы – вреда или пользы. Многие девушки и некоторые парни иногда чрезмерно увлекаются...- Iron1978
- Тема
- большая ягодичная мышца вред от тренировки ягодичных мышц вред от ягодичных мышц вред тренировки ягодичных вред ягодичных как увеличить ягодицы как увеличить ягодичные мышцы пасько александр польза от тренировки ягодичных мышц польза от ягодичных мышц польза тренировки ягодичных правильный бодибилдинг тренировка ягодиц тренировка ягодичных мышц ягодичные мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Как пережить жару и защитить сердце. Бодитюнинг 63
В этом видео под названием Как пережить жару и защитить сердце. #Бодитюнинг_63 я попытался вкратце объяснить, чем высокая летняя температура может быть опасной для здоровья в общем и для сердечно-сосудистой системы в частности. Рассказал, какого режима питья воды стоит придерживаться, какие...- Iron1978
- Тема
- аспаркам бодитюнинг вред жаркой погоды вред жары для здоровья добавки калия добавки магния жаркая погода и тренировки как защитить сердце как защитить сердце в жару как пережить жару как тренироваться в жару лето панангин пасько александр правильный бодибилдинг сколько нужно пить воды сколько пить воды в жару тренировки в жару чем жара опасна для здоровья чем жара опасна для сердца
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Чувство долга как внутренний тормоз для мужчины. Сашины мЮсли 49
В этом видео под названием Чувство долга как внутренний тормоз для мужчины. #Сашины_мЮсли_49 я поделился своими мыслями по поводу самых главных причин, которые могут влиять на качество жизни мужчины и на результаты его деятельности. Я упомянул о чувстве долга, которое может преследовать мужчины...- Iron1978
- Тема
- внутренний тормоз долг долг для мужчины долг перед родителями личностный рост пасько александр переформатирование правильный бодибилдинг психология психология человека с чего начать саморазвитие самооценка саморазвитие сашины мюсли чувство вины чувство долга чувство долга для мужчины чувство долга перед чувство долга перед родителями чувство долга психология
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Польза и вред полового воздержания для мужчины. Бодитюнинг 62
В этом видео под названием Польза и вред полового воздержания для мужчины. #Бодитюнинг_62 я поделился своим мнением на счёт пользы и вреда полового воздержания для мужчины. У меня есть собственные наблюдения на этот счёт, о которых я и рассказал в видео. Затронул моменты, когда воздержание для...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг вред воздержания вред для мужчины вред полового воздержания вред полового воздержания для мужчины пасько александр половое воздержание польза воздержания польза для мужчины польза и вред полового воздержания для мужчины польза полового воздержания польза полового воздержания для мужчины правильный бодибилдинг
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Где взять мотивацию для тренировок. Сашины мЮсли 48
В этом видео под названием Где взять мотивацию для тренировок. #Сашины_мЮсли_48 я поделился своими мыслями и соображениями о том, где же и каким образом найти мотивацию для тренировок. Речь о постоянной мотивации на каждый день без привязки к временным целям таким, как: сжечь жир, набрать...- Iron1978
- Тема
- александр пасько где взять мотивацию где взять мотивацию для тренировок где взять силы забота о своём здоровье как мотивировать себя как найти мотивацию как найти мотивацию для тренировок как начать заниматься спортом как начать тренироваться мотивация мотивация в спорте мотивация в тренажёрном зале мотивация для похудения мотивация для тренировок мотивация на успех мотивация спорт постоянная мотивация правильный бодибилдинг фитнес
- Відповіді: 1
- Форум: Разговоры обо всем
-
Возрастная деградация мышц начинается в 27 лет или немного о мотивации к тренировкам
Сексуальная привлекательность мускулистого тела обусловлена эволюционно - в условиях дикой природы развитая мускулатура позволяла легко идентифицировать потенциального партнера, обладающего высокой физической выносливостью и силой. Кроме того, мышцы содержат основные резервы аминокислот и...- Iron1978
- Тема
- атрофия мышц здоровье как победить саркопению мотивация быть здоровым мотивация к тренировкам мышцы правильный бодибилдинг саркопения старость тренировки
- Відповіді: 1
- Форум: Здоровье организма
-
Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография. Техника 78
С 03.06.2021 по 10.06.2021 включительно на все мои курсы тренировок и не только тренировок ( кроме Семинара НМС и НМК) скидка 20%! ---------------------------------------------------- В этом видео под названием Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография #Техника_78 я...- Iron1978
- Тема
- большая ягодичная мышца как накачать ягодичную миография пасько александр правильный бодибилдинг техника упражнений тренировка ягодичных мышц ягодичные мышцы ягодичный мост ягодичный мост со штангой ягодичный мост техника ягодичный мостик ягодичный мостик в сгибаниях ног лёжа ягодичный мостик в тренажёре ягодичный мостик со штангой
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография. Техника 77
В этом видео под названием Приседания со штангой на плечах VS фронтальные приседания. Поясница и ягодичные. Миография. #Техника_77 я решил прямо сравнить с помощью замеров миографом электрической активности мышц два упражнения – приседания со штангой на плечах и приседания со штангой на груди...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг миография мышцы поясницы пасько александр поясница правильный бодибилдинг приседания приседания со штангой приседания со штангой на груди приседания со штангой на плечах техника приседаний со штангой техника упражнений техника фронтальных приседаний фронтальные приседания ягодичные мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография. Техника 76
В этом видео под названием Приседания со штангой на груди. Фронтальные приседания. Качаем квадрицепс. Миография #Техника_76 я сравнил эффективность приседаний со штангой на спине и приседаний со штангой на груди (фронтальных приседаний) для развития мышц ног и в частности квадрицепса. Бытует...- Iron1978
- Тема
- бодибилдинг как накачать квадрицепс как накачать ноги качаем квадрицепс квадрицепс миография пасько александр правильный бодибилдинг приседания приседания со штангой приседания со штангой на груди техника приседаний техника упражнений техника фронтальных приседаний тренировка квадрицепса тренировка ног фронтальные приседания фронтальный присед
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг