Упражнения

Как накачать трицепс отжиманиями на брусьях. Миография. Лучшая Техника #62
  • 1,379
  • 0
Итак, всем привет! Это очередной выпуск из цикла о технике упражнений. И Сегодняшняя тема видео звучит следующим образом: Как накачать трицепс отжиманиями на брусьях. Лучшая техника. Выпуск 62. Ну, проанализировав предыдущие выпуски по...
Отжимания от скамьи на трицепс. Редкая ПРАВИЛЬНАЯ Техника #61
  • 1,510
  • 1
Итак, всем привет! Это очередное видео из цикла о технике упражнений, и сегодняшнее видео будет на тему Отжимания от скамьи на трицепс. Редкая ПРАВИЛЬНАЯ техника выпуск 61. В общем-то, этот выпуск будет о моём одном из самых нелюбимых...
Отжимания на брусьях. Как помогают широчайшие. Как проработать грудные. Техника #60
  • 2,522
  • 1
И так, всем привет! Это очередной выпуск из цикла о технике упражнений, и Сегодня я расскажу вам то, чего еще никто не рассказывал, и покажу то, чего еще никто не показывал. Видео сегодняшнее на тему: Отжимания на брусьях. Как помогают...
Какая амплитуда нужна в упражнениях для мышц-сгибателей. Техника #59
  • 1,797
  • 1
Итак, всем привет! Это очередной выпуск видео на тему техники упражнений, и Сегодня поговорим на такую тему, как амплитуда в различных упражнениях. Тема будет раскрываться в общем, но я решил её разделить на две части минимум, а то и на три...
Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника #57
  • 5,131
  • 1
Что там такое? Что у меня там? Чё тут..? Лопатка?! Ну, что, Всем привет! Это очередной выпуск техники упражнений под названием Как научиться правильно подтягиваться и сберечь здоровыми плечевые суставы. По сути, начну с самого начала. Почему...
Секрет идеальной техники приседаний и становой тяги. Теннисный мяч и позвоночник. Техника #56
  • 2,881
  • 0
В видео Секрет идеальной техники приседаний и становой тяги. Теннисный мяч и позвоночник. Техника #56 я поделился своим опытом использования теннисного мяча для коррекции техники в приседаниях, становой тяге и других упражнениях, в которых это...
Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49
  • 2,112
  • 0
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ...
Домашняя Качалка. Презентация курса и предпродажа.
  • 3,285
  • 11
Подробнее о курсе Домашняя Качалка (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club) Предзаказ со скидкой 40% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает только с VPN) ПОЛУЧИТЬ Предзаказ со...
Упражнение Планка. Русский Кувейт. Ответы 62
  • 1,570
  • 0
Подробнее о курсе https://bbright.club/pereformat_2/ (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club) Заказ со скидкой 20% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает только с VPN) ПОЛУЧИТЬ...
Как накачать латеральную головку трицепса. Разгибания руки в кроссовере в нижнем блоке. Техника #55
  • 44,536
  • 2
Подробнее о курсе https://bbright.club/pereformat_2/ (при оплате указывайте тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club) Предзаказ со скидкой 20% VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ (для Украины работает только с VPN)...