Моя тренировка верха тела: задние дельты, средние дельты, трицепс, немного спины. Секреты натуральной качалки

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
‼️До 21 мая 2023 года ведётся предпродажа моего нового курса тренировок "Качаем большие плечи. Задние и средние дельты" по сниженной цене! Релиз курса состоится 21 мая 2023 года. На данный момент ведётся предварительная продажа курса по сниженной акционной цене до 21 мая 2023 года. Ссылка для заказа курса и все подробности https://bbright.one/kachaemplechi
____________________________________
В этом видео под названием | Моя тренировка верха тела: задние дельты, средние дельты, трицепс, немного спины. Секреты натуральной качалки | я показал, как проходит моя тренировка средних и задних дельт, трапеций и трицепсов. На этой тренировке мышцы спины и задние дельты прорабатываются формально для восстановления, а средние дельты, пресс и трицепсы получают максимальную нагрузку за микроцикл из трёх разных тренировочных дней. Так же передал привет хейтерам, рассказал, зачем я начал бегать, почему женский бег со стороны выглядит слишком размашистым и неуклюжим. Так же поделился некоторыми нюансами проработки тех мышц, на которые была рассчитана эта тренировка.
____________________________________



____________________________________


Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:

https://bbright.club/trainings/

Форма повышения прав на форуме для автоматической подписки на все представленные тренировочные курсы:

https://bbright.club/account/upgrades


-------------------------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно
здесь и здесь

Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь

 
Останнє редагування:

Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
4,251
1,348
113
45
Киев
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
‼️До 21 мая 2023 года ведётся предпродажа моего нового курса тренировок "Качаем большие плечи. Задние и средние дельты" по сниженной цене! Релиз курса состоится 21 мая 2023 года. На данный момент ведётся предварительная продажа курса по сниженной акционной цене до 21 мая 2023 года. Ссылка для заказа курса и все подробности https://bbright.one/kachaemplechi
____________________________________
В этом видео под названием | Моя тренировка верха тела: задние дельты, средние дельты, трицепс, немного спины. Секреты натуральной качалки | я показал, как проходит моя тренировка средних и задних дельт, трапеций и трицепсов. На этой тренировке мышцы спины и задние дельты прорабатываются формально для восстановления, а средние дельты, пресс и трицепсы получают максимальную нагрузку за микроцикл из трёх разных тренировочных дней. Так же передал привет хейтерам, рассказал, зачем я начал бегать, почему женский бег со стороны выглядит слишком размашистым и неуклюжим. Так же поделился некоторыми нюансами проработки тех мышц, на которые была рассчитана эта тренировка.
____________________________________



____________________________________


Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:

https://bbright.club/trainings/

Форма повышения прав на форуме для автоматической подписки на все представленные тренировочные курсы:

https://bbright.club/account/upgrades


-------------------------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно
здесь и здесь

Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь

 

Вкладення

  • задн_д_Секр_нат_кач_1.jpg
    задн_д_Секр_нат_кач_1.jpg
    153.9 Кб · Перегляди: 1,635
Останнє редагування: