мышцы спины

  1. Iron1978

    Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника #57

    Что там такое? Что у меня там? Чё тут..? Лопатка?! Ну, что, Всем привет! Это очередной выпуск техники упражнений под названием Как научиться правильно подтягиваться и сберечь здоровыми плечевые суставы. По сути, начну с самого начала. Почему появилась идея этого выпуска: потому что я тут...
  2. Iron1978

    Почему нельзя качать мышцы челюсти для расширения скул. Какие проблемы это принесёт. Бодитюнинг #48

    В этом видео под названием | Почему нельзя качать мышцы челюсти для расширения скул. Какие проблемы это принесёт. Бодитюнинг #48 | я рассказал о том, чем и на сколько может быть вредной для здоровья гипертрофия мышц нижней челюсти. В общих чертах рассказал об устройстве височно-нижнечелюстного...