Скидки до 50% на все мои тренировочные курсы и на книгу до 31.12.2024!
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Андрогенная алопеция. Ноет плечо. Коллаген. MSM. Варикоз. Стретчинг. Периодизация. я ответил на вопросы подписчиков, которые они мне задали в соцсетях
Тайм коды:
00:00 краткое содержание. Анонсы и новости
03:56 в какой форме лучше употреблять коллаген? В природной или в виде добавок?
04:57 как строить периодизацию?
05:43 полгода ноет плечо. Жим лежа могу делать. Отжимания от брусьев – не могу. Можете дать совет?
06:46 жвачка – это польза или вред?
07:50 как совмещать тренировки по стретчингу с силовыми, чтобы не перетренироваться?
08:53 можно ли качать ноги при варикозе?
09:55 переедание до 19:00 сильно мешает росту мышц или только лишний жир копит?
10:55 собираетесь ли вы снова набирать мышечную массу?
11:58 есть ли в планах проект, подобный старому под названием Антидрыщ, где вы тренировали подопечного на камеру?
13:02 андрогенная алопеция – это проблемы питания или ещё что-то является её причиной?
14:06 Дарсанваль и разогревающие мази для восстановления связок и сухожилий
15:09 шея – важное звено. Ты как-то с ней работаешь?
16:09 как избавиться от шума в ухе? (Тинитус) Есть подозрение, что причина в шейном отделе позвоночника
17:12 можно ли «оживлять» ноги без бега, заменив его на разные прыжки, растяжки и тумбу
18:14 правда ли, что гуманитарий не сможет развить математический склад ума?
19:15 есть ли польза в употреблении MSM?
________________________________
Силовая программа тренировок "Украинская школа" https://bbright.club/threads/2-pervyj-god-vtoroe-polugodie-ukrainskaja-shkola.71/
Силовая программа тренировок "Плинтович" https://bbright.club/threads/3-vtoroj-god-trete-polugodie-plintovich.72/
Книги-сборники тренировочных программ В. Плехова "Геракл" https://bbright.club/threads/v-plexov-knigi.126/
Почему DHT (ДГТ) НЕ вызывает выпадение волос https://bbright.club/threads/pochemu-dht-dgt-ne-vyzyvaet-vypadenie-volos.2510/
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса https://youtu.be/vzVftKzcE2Q
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение https://youtu.be/SxFttqJFlg0
Тендинит сухожилия бицепса. Основные причины. Лечение. Ответы 66
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Андрогенная алопеция. Ноет плечо. Коллаген. MSM. Варикоз. Стретчинг. Периодизация. я ответил на вопросы подписчиков, которые они мне задали в соцсетях
Тайм коды:
00:00 краткое содержание. Анонсы и новости
03:56 в какой форме лучше употреблять коллаген? В природной или в виде добавок?
04:57 как строить периодизацию?
05:43 полгода ноет плечо. Жим лежа могу делать. Отжимания от брусьев – не могу. Можете дать совет?
06:46 жвачка – это польза или вред?
07:50 как совмещать тренировки по стретчингу с силовыми, чтобы не перетренироваться?
08:53 можно ли качать ноги при варикозе?
09:55 переедание до 19:00 сильно мешает росту мышц или только лишний жир копит?
10:55 собираетесь ли вы снова набирать мышечную массу?
11:58 есть ли в планах проект, подобный старому под названием Антидрыщ, где вы тренировали подопечного на камеру?
13:02 андрогенная алопеция – это проблемы питания или ещё что-то является её причиной?
14:06 Дарсанваль и разогревающие мази для восстановления связок и сухожилий
15:09 шея – важное звено. Ты как-то с ней работаешь?
16:09 как избавиться от шума в ухе? (Тинитус) Есть подозрение, что причина в шейном отделе позвоночника
17:12 можно ли «оживлять» ноги без бега, заменив его на разные прыжки, растяжки и тумбу
18:14 правда ли, что гуманитарий не сможет развить математический склад ума?
19:15 есть ли польза в употреблении MSM?
________________________________
Силовая программа тренировок "Украинская школа" https://bbright.club/threads/2-pervyj-god-vtoroe-polugodie-ukrainskaja-shkola.71/
Силовая программа тренировок "Плинтович" https://bbright.club/threads/3-vtoroj-god-trete-polugodie-plintovich.72/
Книги-сборники тренировочных программ В. Плехова "Геракл" https://bbright.club/threads/v-plexov-knigi.126/
Почему DHT (ДГТ) НЕ вызывает выпадение волос https://bbright.club/threads/pochemu-dht-dgt-ne-vyzyvaet-vypadenie-volos.2510/
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса https://youtu.be/vzVftKzcE2Q
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение https://youtu.be/SxFttqJFlg0
Тендинит сухожилия бицепса. Основные причины. Лечение. Ответы 66
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
