Как накачать грудные мышцы. Секрет для любых жимов. Волшебный коврик. Техника #43

СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ ТРЕНИРОВОК И НА НОВЫЙ КУРС «КАК НАКАЧАТЬ ГОЛЕНЬ» ДЕЙСТВУЮТ ДО 17.07.2019 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО! 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок «Как накачать голень» Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс Read more…

Как стопа влияет на здоровье скелета и нейромышечную иннервацию. Стрим

СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ ТРЕНИРОВОК И НА НОВЫЙ КУРС «КАК НАКАЧАТЬ ГОЛЕНЬ» ДЕЙСТВУЮТ ДО 17.07.2019 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО! 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок «Как накачать голень»Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок Read more…

Правильная прогрессия рабочих весов в бодибилдинге. Бодитюнинг #39

В этом видео под названием | Правильная прогрессия рабочих весов в бодибилдинге. Бодитюнинг #39 | я рассказал, как в бодибилдинге правильно повышать рабочие веса в упражнениях, что бы не мешать мышечному росту, а стимулировать его, как повышать рабочие веса в соответствии с возможностями нейромышечной связи. Объяснил, что из себя на Read more…

МФР. Симметрия скелета и мышц. Нейромышечная связь. Чудо аппарат Gold’s Gym от Мокшина. Ответы 57

В этом видео под названием | МФР. Симметрия скелета и мышц. Нейромышечная связь. Чудо аппарат Gold’s Gym от Мокшина. Ответы 57 | я ответил на вопросы подписчиков нашего форума. Тайм коды: 01:25 Доброго времени суток! У меня выраженная сутулость и перекос в плечах(левое выше правого), решил с этой проблемой основательно Read more…

Одна из причин плато в наращивании объёма мышц

Не знаю, чей это кусок мяса! Но речь не о бицепсе, а о том, что этот снимок визуализирует! Функциональная мышца, СПОСОБНАЯ ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО выполнять поставленные задачи, ВСЕГДА БУДЕТ СТРЕМИТЬСЯ ПРИЛЕГАТЬ К КОСТИ КАК МОЖНО ПЛОТНЕЕ ВСЕМ СВОИМ ОБЪЁМОМ! Кризис и плато в наращивании объема той или иной мышцы наступает Read more…

С чего начинается нейромышечная связь, и как она работает. Бодитюнинг #38

В этом видео под названием | С чего начинается нейромышечная связь, и как она работает. Бодитюнинг #38 | я подробнее остановился на одном из ключевых моментов фильма «Скольжение под кожей. Strolling under the skin. Dr. Jean Claude Guimberteau», который заключается в описании процесса предварительного натяжения и растягивания элементов соединительной ткани Read more…

Скольжение под кожей. Strolling under the skin. Dr. Jean Claude Guimberteau

Данное видео взято для перевода на канале UKyOrtho Ссылка на оригинальное видео Strolling under the Skin 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек Read more…

Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника #42

В этом видео под названием | Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника #42 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнений для бицепсов с гантелями. В этом видео с помощью миографа я показал, насколько влияет на мощность работы бицепса применение сознательного напряжения в работе Read more…

Важность развития нейромышечных связей в фитнесе. Отрывок семинара. Бодитюнинг #37

В этом видео под названием | Важность развития нейромышечных связей в фитнесе. Отрывок семинара. Бодитюнинг #37 | я выложил отрывок своего семинара, который проводил в Киеве в одном из фитнес клубов в конце мая 2019. Семинар был на тему «Важность наличия и развития устойчивых нейромышечных связей в фитнесе. Основы нервно Read more…

Сисси присед и бицепс бедра. Тренировки с эспандером. Дроп сет. BCAA на тренировке. Ответы 56

В этом видео под названием | Сисси присед и бицепс бедра. Тренировки с эспандером. Дроп сет. BCAA на тренировке. Ответы 56 | я ответил на вопросы подписчиков нашего форума. Тайм коды: О1:42 Очень понравилсь серия выпусков про ХАКИНГ. В выпуске про ноги вы эксперементировали выполняя СИСИ ПРИСЕД пристегивая подопечного поясом Read more…