Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
‼️В этом видео под названием Ежедневный секс. Боль в пояснице. Массаж. Витамин К2. Компрессионная одежда. Ответы на вопросы я ответил на вопросы подписчиков, заданные в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 компрессионная одежда в тренажёрном зале: за или против
01:28 Неработающие мышцы – это плохо растянутые мышцы?
02:27 ставлю ли я банки или использую только классический массаж?
03:28 сколько нужно употреблять белка, чтобы накачаться
04:18 есть ли смысл тренировать чаще отстающую мышечную группу при наличии нмк?
05:08 почему я не упомянул о витамине К2, когда рассказывал о приёме витамина Д
06:39 ежедневный секс: плюсы и минусы
06:49 помогут ли растяжки при болях в пояснице
07:42 продолжаю ли я вегетарианство и какие плюсы я получаю от отказа от животных белков
08:53 как создавать прогрессию нагрузок при тренировках с ограниченным набором отягощений
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
‼️В этом видео под названием Ежедневный секс. Боль в пояснице. Массаж. Витамин К2. Компрессионная одежда. Ответы на вопросы я ответил на вопросы подписчиков, заданные в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 компрессионная одежда в тренажёрном зале: за или против
01:28 Неработающие мышцы – это плохо растянутые мышцы?
02:27 ставлю ли я банки или использую только классический массаж?
03:28 сколько нужно употреблять белка, чтобы накачаться
04:18 есть ли смысл тренировать чаще отстающую мышечную группу при наличии нмк?
05:08 почему я не упомянул о витамине К2, когда рассказывал о приёме витамина Д
06:39 ежедневный секс: плюсы и минусы
06:49 помогут ли растяжки при болях в пояснице
07:42 продолжаю ли я вегетарианство и какие плюсы я получаю от отказа от животных белков
08:53 как создавать прогрессию нагрузок при тренировках с ограниченным набором отягощений
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
