здоровье

Захотелось в очередной раз поделиться своими соображениями и опытом по поводу поиска и сохранения мотивации к тренировкам. Тем более, что через эти тернии и мытарства я сам проходил не один раз. Тема уже набила оскому многим, да и мне в том числе, но, всё же… Моя книга «От чего растут мышцы на...

Полное руководство по снижению пролактина Пролактин, надоедливый гормон, вызывающий появление мужских сисек, способствующий задержке воды, бесплодию и вызывающий рак гормон, будет искоренен в этой статье. Пролактин – гормон, секретируемый...

Остеокальцин - анаболический агент Остеокальцин действует как гормон и способен повышать уровень тестостерона, повышать инсулин и его чувствительность, а также уменьшать жировую массу за счет увеличения расхода энергии. Остеокальцин ( также известный как костный белок, содержащий...

В этом видео под названием Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём опыте полного отказа от алкоголя. Я перестал употреблять алкогольные напитки в 2014м году, 8 лет назад. За эти годы я прошёл абсолютно...

В этом видео под названием Как я избавился от ГЭРБ. Рефлюкс эзофагит я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём опыте избавления от изжоги и рефлюкс эзофагита. Эта неприятная и опасная болезнь-расстройство пищеварительной системы доставляет неудобства многим...

Сексуальная привлекательность мускулистого тела обусловлена эволюционно - в условиях дикой природы развитая мускулатура позволяла легко идентифицировать потенциального партнера, обладающего высокой физической выносливостью и силой. Кроме того, мышцы содержат основные резервы аминокислот и...

В этом видео под названием | Витамин D. Польза и вред. Как принимать | #бодитюнинг_58 Я поделился своими знаниями и опытом по приёму витамина D. Трудно переоценить ценность данного витамина, который называют иногда гормоном, для организма человека. Он отвечает за множество процессов в организме...

Что ж, и так, Всем привет! Это очередное видео из выпусков Сашиных мюслей, и сегодняшнее видео на такую тему Старость - это естественно? Или это состояние здоровья? Сашины мЮсли #44. На самом деле, на съёмку этого видео меня натолкнул мой же собственный пост, который я разместил совершенно...

Фух! Всё, приехали! Ща потренируемся! Так. Всё глушим. Это выключаем. Это глушим. Аллё! Чё за ё?! Вот и потренировался… Так, по ходу, надо искать врача. Блин. Как же ж теперь выйти из машины? Так, где-то тут был массажист. Как же ж тяжело так ходить, ещё и не по кругу! Когда ж меня попустит...

Прежде, чем читать далее этот материал, очень внимательно и вдумчиво прочитайте вот это моё вступление, ибо оно написано уже после всех моих экспериментов с разными очистками и несёт в себе 100% степень осознания необходимостей и рисков, связанных с подобными процедурами. Я ни в коем случае не...

Автор: ХАНС АМАТО, 2 МАРТА 2018 Г. Существуют различные формы ниацина, среди которых есть никотиновая кислота (NA), никотинамид / ниацинамид (NAM), никотинамидмононуклеотид (NMN) и никотинамид рибозид (NR). Никотиновая кислота имеет несколько побочных эффектов, таких как приливы, тошнота...

Так, Всем привет! Это очередной выпуск боди тюнинга. он является каким-то продолжением темы питания, Но, скажем так, тема не обширная. В общем не про макронутриенты, Белки, жиры, углеводы, А точечно по теме которая касается конкретно аминокислот и конкретно одной из этих аминокислот, которая...

Автор: ХАНС АМАТО Витамин D на самом деле является гормоном (стероидом), а не витамином, так как наш организм может синтезировать витамин D из ультрафиолетовых лучей солнца и преобразовывать его в его активную форму, которая затем действует как гормон в организме. Очень трудно получить весь...

Автор: ХАНС АМАТО Ред.: DUTCH тест, для которого используется высушенная моча – самый простой, наглядный и информативный анализ для тех, кто рассматривает возможность применения терапии биоидентичными гормонами или подозревает у себя гормональные проблемы Тест проводится четыре раза в день...

Автор: ХАНС АМАТО (Ред).: мнение автора - это его субъективное мнение! Мы не одобряем самолечение и игнорирование консультации врачей! Материал представлен исключительно в ознакомительных целях и не является рекомендованным руководством к действию! Я хочу поделиться с вами секретом ... и...

В этом видео [ Триггеры в мышцах. Почему появляются. Как лечить. Мой опыт. Ответы 63 ] я ответил на вопрос подписчика форума bbright.club и поделился своими соображениями по поводу такого явления, как триггерные точки или триггеры в мышцах. Есть много версий, которые описывают процесс их...

В этом видео под названием | Как бороться с нарушением режима сна. Гормоны. Серотонин. Опасный мелатонин. Бодитюнинг #50 | я поделился своими соображениями на тему вреда нарушенного режима сна. Рассказал, к каким последствиям может привести отсутствие полноценного сна. Эти последствия, в первую...

Витамин А: стероидогенез, антиэстрогены и пролактин Сообщение от HANS AMATO 21 АВГУСТА 2017 Г. Витамин А ( ретинол ) - это еще один жирорастворимый витамин, который напрямую влияет на стероидогенез и наращивание мышечной массы, а также на снижение уровня эстрогена и пролактина, улучшая ваше...

Сообщение от HANS AMATO на 3 ИЮНЯ 2019 Г. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) является одним из самых распространенных циркулирующих стероидов у людей. 75–90% DHEA синтезируется в надпочечниках (точнее, zona reticularis), а остальная часть вырабатывается яичками, кожей и мозгом. ДГЭА производится из...

В этом видео под названием | Сколько раз в день нужно есть. Кортизол и режим питания. Бодитюнинг #47 | я рассказал об основах питания, о том, как приёмы пищи привязаны к режиму дня и концентрации гормонов в крови, в зависимости от времени суток и, в частности, как приёмы пищи зависят от...