Правильный Бодибилдинг с Александром Пасько

Полное руководство по снижению пролактина
  • 3,320
  • 1
Полное руководство по снижению пролактина Пролактин, надоедливый гормон, вызывающий появление мужских сисек, способствующий задержке воды, бесплодию и вызывающий рак гормон, будет искоренен в...
Остеокальцин - анаболический агент
  • 1,259
  • 0
Остеокальцин - анаболический агент Остеокальцин действует как гормон и способен повышать уровень тестостерона, повышать инсулин и его чувствительность, а также уменьшать жировую массу за счет увеличения расхода энергии. Остеокальцин ( также...
8 лучших способов увеличить выработку CO2 и получить от этого пользу
  • 2,720
  • 0
8 лучших способов увеличить выбросы CO2 и получить от этого пользу CO2 является продуктом окислительного метаболизма в результате метаболизма организмом углеводов и жиров для производства энергии в присутствии кислорода. Когда кислорода нет...
Книга "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку". Пасько А.В.
  • 7,998
  • 9
Вот и напечатана моя первая книга под названием "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку". Подписана в печать 22.02.2022... Должна была пойти в печать 24.02.2022... Но как бы там ни было, она напечатана. В мае...
Оксид азота (NO): переизбыток и недостаток
  • 1,678
  • 0
Оксид азота: больше, чем просто сосудорасширяющее средство Оксид азота (NO) является химическим мессенджером, обладающим способностью свободно диффундировать через клеточные мембраны, и, в отличие от других классических...
Tribulus Terrestris: не такой уж и бесполезный
  • 1,659
  • 2
Tribulus Terrestris (TT) — это андрогенный адаптоген, который растет в виде куста на земле, готового проколоть ногу любому, кто посмеет ходить босиком. Для изготовления добавки большинство компаний используют все растение, шипы и цветы...
Как влияет на рост мышц высокий уровень ГСПГ, тестостерон и тиреоидные гормоны. Бодитюнинг 72
  • 2,130
  • 1
В этом видео под названием Как влияет на рост мышц высокий уровень ГСПГ, тестостерон и тиреоидные гормоны. Бодитюнинг 72 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг поделился своими мыслями, умозаключениями, открытиями и опытом...
Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа. Техника 83
  • 3,333
  • 0
В этом видео под названием Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа. Техника 83 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о некоторых нюансах техники упражнения жим лёжа со штангой. В частности, я поделился...
Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя. Техника 82
  • 1,941
  • 1
В этом видео под названием Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя. Техника 82 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о правильной технике выполнения моего любимого и одновременно...
В чем секрет большой силы удара некоторых бойцов на примере Френсиса Нганну. Бодитюнинг 71
  • 1,853
  • 1
В этом видео под названием В чем секрет большой силы удара некоторых бойцов на примере Френсиса Нганну. Бодитюнинг 71 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг поделился своими мыслями по поводу причин, которые влияют на силу...