Правильный Бодибилдинг с Александром Пасько

Лучший набор добавок для повышения уровня гормона роста
  • 1,981
  • 1
Предисловие: Проверено. Работает. Особенно в качестве ПКТ после длительного приёма СТГ извне. Гормон роста является одним из наиболее важных факторов роста, если вы хотите нарастить мышечную массу. Секреция гормона роста наиболее высока ночью...
Где брать и как поддерживать мотивацию для тренировок. Небанальные советы.
  • 2,780
  • 10
Захотелось в очередной раз поделиться своими соображениями и опытом по поводу поиска и сохранения мотивации к тренировкам. Тем более, что через эти тернии и мытарства я сам проходил не один раз. Тема уже набила оскому многим, да и мне в том...
Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85
  • 743
  • 0
В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с...
40 лучших способов увеличить Дигидротестостерон (ДГТ)
  • 6,861
  • 1
DHT, вершина андрогенов для всех мужчин. Тестостерон считается только гормоном-предшественником в организме для синтеза ДГТ, который является наиболее мощным альфа-гормоном. Это как холестерин, предшественник прегненолона и тестостерона. Многие...
Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75
  • 1,147
  • 0
В этом видео под названием Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75 я попытался подробно объяснить, в чём сама суть отказных подходов, что такое реальный отказ, какие два основных вида отказа могут быть и чем вреден в...
Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография. Техника 84
  • 612
  • 0
Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ------------------------------------------------------- О моей книге "От...
О рабочих бустерах тестостерона. Тонгкат Али – антиароматаза, свободный тестостерон, антикортизол
  • 2,203
  • 0
Из своего опыта скажу, что эта травка действительно достойна внимания многих. Да, может быть недешёвой, но при этом всё же эффективной. И, да, подойдёт в том случае, если действительно низкий тест связан с зашкаливающим эстрадиолом. В противном...
Повысьте дофамин и живите на седьмом небе от счастья с лазерной фокусировкой, драйвом, амбициями, эйфорией и большой энергией
  • 3,763
  • 0
Я хочу поделиться с вами тем, что вы, возможно, никогда раньше не слышали… Или слышали противоположное тому, что я собираюсь вам рассказать. Дофамин, на самом деле, является гормоном счастья… Бум...
Это важно знать! Преимущества нормальных или высоких уровней дофамина и гистамина.
  • 2,293
  • 1
"Разница между гистамином и дофамином заключается в том, что дофамин в основном способствует исследованию вещей за пределами зоны комфорта, тогда как гистамин в основном способствует исследованию внутри зоны комфорта и делает вас склонными к...
Гликоген для роста мышц, силы и выносливости. Зачем на самом деле гликоген нужен, и нужен ли вообще. Бодитюнинг 74
  • 940
  • 0
Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ О моей книге "От чего растут мышцы на...