Как накачать мышцы груди. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга

Published by Iron1978 on

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование»

🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация»

🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка»
🚩Наш Форум
📌Тема форума «задать вопрос Александру»

🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг

🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка

🚩Инстаграм
🚩Наш Телеграм Канал
Книга Арнольда Шварценеггера Учебник Культуриста

Как накачать мышцы груди. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга

Как накачать мышцы груди. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга

Как накачать мышцы груди. Лучшие упражнения. Техника. Часть 4. Хакинг Бодибилдинга

В этом видео под названием | Как накачать мышцы груди. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга | я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с мышц груди о мощности их работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные части грудных мышц включаются в работу в различных упражнениях, как на мощность их напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для их накачки, и в, частности, верхней и нижней части мышц груди по отдельности. В данной, второй части о миографии грудных мышц, мы прошлись по нескольким упражнениям, таким, как разводка с гантелями на наклонной лавке и на горизонтальной лавке, жим гантель на наклонной лавке и горизонтальной лавке и др.