Бег как анаболик в бодибилдинге. Для восстановления, гормонов, набора массы. Ч.2. Бодитюнинг #41

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.663
1.016
113
43
Киев

Акция ❗ c 16 по 30 декабря 2019 года включительно
Акция проводится в три этапа

Этап 2:
С 21 по 25 декабря:
Переформатирование, Рывок Трансформация, Стройняшка - 30%
Как накачать голень - 50%

Этап 3:
С 26 по 30 декабря:
Переформатирование, Рывок Трансформация, Стройняшка - 20%
Как накачать голень - 40%

Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/
 

Вложения

  • maxresdefault.jpg
    maxresdefault.jpg
    160,1 KB · Просмотры: 2.348

Arech

Проверенный
21 Июл 2019
26
30
13
Александр, я правильно понимаю, что Вы изменили своё мнение относительно полезности, точнее, безопасности бега (при условии правильной техники) с момента записи видео для "переформата"? Там, напомню, вы предостерегали от бега по причине его опасности для коленей и голеностопа в сторону орбитрека или вело.
 

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.663
1.016
113
43
Киев
Александр, я правильно понимаю, что Вы изменили своё мнение относительно полезности, точнее, безопасности бега (при условии правильной техники) с момента записи видео для "переформата"? Там, напомню, вы предостерегали от бега по причине его опасности для коленей и голеностопа в сторону орбитрека или вело.
да, но важно не переборщить
 

Body Motivation

Рывок
Переформат
Стройняшка
Трансформация
КНГ
Переформат 2.0
Домашняя качалка
Семинар
ПП
24 Мар 2016
661
246
43
44
Odessa
Да это очередная "бомба"от Александра!
Начал пробовать, отбросив опасения полностью " сдуться" :D
Все ,как всегда, с умом и под пристальным наблюдением за собой и ощущениями!
 
  • Like
Реакции: Iron1978