Предварительная продажа курса тренировок "Украинская Школа 2.0" со скидкой 50% до 23.02.2025 включительно
здесь https://bbright.one/ukrainskaya_shkola_2
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием | Разнообразие в питании может быть опасным для здоровья. Бодитюнинг 99 | я поделился своими выводами, наблюдениями и знаниями на тему питания в общем и на тему разнообразия в питании в частности. Очень многие часто говорят о том, что питание должно быть разнообразным! Но никто не уточняет, до какой степени питание должно быть разнообразным? Это разнообразие должно быть в каждом приёме пищи и не повторяться даже в разные дни? Или всё же разнообразие должно быть в течение дня, а общее меню изо дня в день должно быть одинаковым? Где пределы разнообразия? На эти вопросы я попытался дал ясный ответ в этом видео. Тайм коды:
00:00 краткое содержание
03:38 где ещё я давал информацию, которую выложил в этом видео
04:18 о предпродаже моего нового курса силовых тренировок «Украинская Школа 2.0»
05:07 немного истории о том, как жкт людей реагировал на новую еду на примере картофеля
06:35 почему при употреблении нового продукта наша гепатобилиарная система и жкт впадают в ступор
10:25 когда вам рекомендуют разнообразное питание, то насколько разнообразным оно должно быть?
12:27 тот случай, когда пищеварение самое качественное и самое лёгкое – это когда? Желчь.
14:39 почему питание с большим количеством жиров вредно 16:37 адаптация гепатобилиарной системы к питанию
17:16 почему переедание, новые продукты и переедание новыми продуктами – это самоубийство. Праздники и застолья
19:25 окончательные выводы о степени разнообразия в питании
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
здесь https://bbright.one/ukrainskaya_shkola_2
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием | Разнообразие в питании может быть опасным для здоровья. Бодитюнинг 99 | я поделился своими выводами, наблюдениями и знаниями на тему питания в общем и на тему разнообразия в питании в частности. Очень многие часто говорят о том, что питание должно быть разнообразным! Но никто не уточняет, до какой степени питание должно быть разнообразным? Это разнообразие должно быть в каждом приёме пищи и не повторяться даже в разные дни? Или всё же разнообразие должно быть в течение дня, а общее меню изо дня в день должно быть одинаковым? Где пределы разнообразия? На эти вопросы я попытался дал ясный ответ в этом видео. Тайм коды:
00:00 краткое содержание
03:38 где ещё я давал информацию, которую выложил в этом видео
04:18 о предпродаже моего нового курса силовых тренировок «Украинская Школа 2.0»
05:07 немного истории о том, как жкт людей реагировал на новую еду на примере картофеля
06:35 почему при употреблении нового продукта наша гепатобилиарная система и жкт впадают в ступор
10:25 когда вам рекомендуют разнообразное питание, то насколько разнообразным оно должно быть?
12:27 тот случай, когда пищеварение самое качественное и самое лёгкое – это когда? Желчь.
14:39 почему питание с большим количеством жиров вредно 16:37 адаптация гепатобилиарной системы к питанию
17:16 почему переедание, новые продукты и переедание новыми продуктами – это самоубийство. Праздники и застолья
19:25 окончательные выводы о степени разнообразия в питании
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
