правильное питание
-
Как белки и углеводы могут повысить или понизить твой тестостерон
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ Мой новый курс...- Iron1978
- Тема
- белки белки повышают тестостерон белки понижают тестостерон бжу влияние питания на гормоны влияние питания на тестостерон гормоны жиры как повысить тестостерон книга пасько от чего растут мышцы на самом деле пасько александр правильное питание правильный бодибилдинг сбалансированное питание серотонин тестостерон углеводы углеводы повышают тестостерон углеводы понижают тестостерон
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
Польза ПНЖК и холестерина в яйцах
"Люди хотят избегать холестерина, потому что они не хотят повышать свой собственный уровень холестерина, так как холестерин был демонизирован. Хотя, холестерин не повышается в прямой корреляции со съеденным жиром - Ваш холестерин растёт или снижается по потребностям организма по законам, почти... -
Почему в любом виде спорта важно минимизировать инсулинорезистентность. Бодитюнинг 76
Почему важно свести к минимуму резистентность к инсулину в любом виде спорта. В этом видео под названием | Почему в любом виде спорта важно минимизировать инсулинорезистентность. Бодитюнинг 76 | мы обсудим, почему важно свести к минимуму резистентность к инсулину, которая появляется вследствие...- Iron1978
- Тема
- аас вред инсулинорезистентности вред переедания вред спортивной фармакологии гормон роста диета инсулин инсулинорезистентность в бодибилдинге как похудеть как появляется инсулинорезистентность как сбросить вес пасько александр переедание правильное питание правильный бодибилдинг резистентность к инсулину рост мышц спортивная фармакология стг
- Відповіді: 1
- Форум: Здоровье организма
-
Витамин А для наращивания мышечной массы и сжигания жира
Витамин А для наращивания мышечной массы и сжигания жира Витамин А является жирорастворимым витамином, который напрямую влияет на рост мышц. Процесс гипертрофии, синтез мышечного белка, размножение новых клеток требует витамина А. Дефицит витамина А влияет на... -
Как белок в питании помогает сжигать жир. Бодитюнинг 73
Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ ____________________________________ Форма для подписки на все представленные...- Iron1978
- Тема
- белок в питании белок помогает сжигать жир белок усиливает жиросжигание бжу бодибилдинг и фитнес наизнанку бодитюнинг гормоны при похудении диета зачем увеличивать белок в питании как белок в питании помогает сжигать жир книга пасько количество белка при похудении от чего на самом деле растут мышцы пасько александр похудение правильное питание правильный бодибилдинг сжигать жир суточная калорийность сушка
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
Креатин. Протеин. Аминокислоты. Как применять спортивные добавки. Правильный Бодибилдинг 10. Ремейк
Тайм коды: 00:00 начало видео 01:47 производство большинства спортивных добавок – больше маркетинг, чем явная польза для потребителей 03:33 суть добавок в том, что это добавки, а не заменители пищи. Как определять нехватку тех или иных макро- и микро- нутриентов в своём организме и питании 05:46...- Iron1978
- Тема
- аминокислоты бодибилдинг всаа гейнер глютамин дозировки спортивных добавок как применять спортивные добавки как принимать аминокислоты как принимать креатин как принимать протеин качество продуктов питания креатин л-карнитин пасько александр правильное питание правильный бодибилдинг протеин протеиновый коктейль сколько нужно белка фитнес
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
Как накачать мышцы. Как похудеть. Добавки. Правильное питание. Ответы на вопросы. Запись стрима
Тайм коды: 00:00 техническая сторона стрима 01:19 немного про ягодичные мышцы 05:46 хватит ли натуралу подтягиваний разными хватами для развития бицепсов. Как часто тренироваться натуралу? 08:46 правильно ли тренировать отстающие мышцы после тренировки ног? Почему некоторые мышцы отстают в...- Iron1978
- Тема
- аминокислоты вода всаа добавки жим лёжа как накачать мышцы как натурально накачаться как похудеть как тренироваться натуралу метионин минералы натурал ответы на вопросы пасько александр правильное питание правильный бодибилдинг причина лишнего веса сколько воды пить спортивные добавки ягодичные мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Правила мышечного роста. Питание. Калории. Правильный Бодибилдинг 6. Ремейк
В этом видео под названием | Правила мышечного роста. Питание. Калории. Правильный Бодибилдинг 6. Ремейк | я, как уже повелось, сделал обзор на своё совбственное видео, которое вышло на моём канале 9 лет назад, и которое называлось так же | Правила мышечного роста. Питание. Калории...- Iron1978
- Тема
- генетический предел гипертрофия мышц как питаться чтобы похудеть как правильно питаться калории митохондрии мышечные клетки мышечный рост пасько александр питание питание для мышечного роста питание для набора массы питание для похудения пищеварительные ферменты правила мышечного роста правильное питание правильный бодибилдинг ремейк сколько калорий есть для набора массы энергия
- Відповіді: 0
- Форум: Питание
-
Почему нельзя есть на ночь. Еда до 19:00. Кишечник. Печень. Бодитюнинг #51
В этом видео Почему нельзя есть на ночь. Еда до 19:00. Кишечник. Печень. Бодитюнинг #51 я поделился своими соображениями о том, какой вред организму человека может принести неправильное питание, а в частности привычка наедаться перед сном. По сути, исходя из активности печени и кишечника, уже...- Iron1978
- Тема
- активность кишечника активность печени бодитюнинг вред организму диета дневной рацион питания еда до 19:00 избыток в питании кишечник нельзя есть на ночь неправильное питание о вреде питания перед сном печень почему не есть на ночь правильное питание привычка наедаться суточные ритмы циркадные ритмы что нельзя есть на ночь
- Відповіді: 1
- Форум: Питание
-
Сколько раз в день нужно есть. Кортизол и режим питания. Бодитюнинг #47
В этом видео под названием | Сколько раз в день нужно есть. Кортизол и режим питания. Бодитюнинг #47 | я рассказал об основах питания, о том, как приёмы пищи привязаны к режиму дня и концентрации гормонов в крови, в зависимости от времени суток и, в частности, как приёмы пищи зависят от... -
Рецепт советского диетического пломбира
Этот простой рецепт 40-х годов соответствует ГОСТу 117-41 СССР. Мороженое по нему получается невероятно вкусным, а жирность превышает 20%, чем не может похвастаться ни один десерт из магазина. Для приготовления нам понадобятся вполне предсказуемые, а самое главное, натуральные и полезные...