Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Правильная осанка. Хруст в суставах. Бицепс. ГСПГ. Магнитные бури я ответил на следующие вопросы подписчиков:
00:00 запишите, пожалуйста, видео с моментами правильной осанки/поставы
01:00 если не успел добрать норму БЖУ, то после 20:00 лучше уже не есть?
01:47 как понизить ГСПГ? Т4 не пью. ГСПГ в верхах. Тестостерон 24 н/моль, самочувствие не очень
02:52 «зачёрпывающее» движение при прокачке бицепсов так же актуально?
03:52 можно как-то избавиться от влияния магнитной бури на организм?
04:42 зачем я использую очки
05:20 встречали ли вы слабую подвздошную мышцу и зажатую заднюю поверхность бедра? Если связь с психосоматикой?
06:23 нужно ли разминать ротаторную манжету перед подтягиваниями с весом?
07:19 почему уже сутки самопроизвольно сокращается бицепс?
08:20 какой уровень тестостерона оптимален для набора мышечной массы после 40 лет?
09:20 что тренируют беговые утяжелители для ног? Пробовали сами?
10:11 очень хрустят суставы, особенно колени. Что делать?
11:06 почему во время любых тяг отдаёт в заднюю поверхность бедра и под ягодицу?
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Правильная осанка. Хруст в суставах. Бицепс. ГСПГ. Магнитные бури я ответил на следующие вопросы подписчиков:
00:00 запишите, пожалуйста, видео с моментами правильной осанки/поставы
01:00 если не успел добрать норму БЖУ, то после 20:00 лучше уже не есть?
01:47 как понизить ГСПГ? Т4 не пью. ГСПГ в верхах. Тестостерон 24 н/моль, самочувствие не очень
02:52 «зачёрпывающее» движение при прокачке бицепсов так же актуально?
03:52 можно как-то избавиться от влияния магнитной бури на организм?
04:42 зачем я использую очки
05:20 встречали ли вы слабую подвздошную мышцу и зажатую заднюю поверхность бедра? Если связь с психосоматикой?
06:23 нужно ли разминать ротаторную манжету перед подтягиваниями с весом?
07:19 почему уже сутки самопроизвольно сокращается бицепс?
08:20 какой уровень тестостерона оптимален для набора мышечной массы после 40 лет?
09:20 что тренируют беговые утяжелители для ног? Пробовали сами?
10:11 очень хрустят суставы, особенно колени. Что делать?
11:06 почему во время любых тяг отдаёт в заднюю поверхность бедра и под ягодицу?
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
