жиры

  1. Exalex

    Голая правда о жире

    Вчера сидел в своём новом зале и слышал, как тренер наставляет своего клиента. Слышались типичные советы: "Хочешь сжечь жир - уменьши число калорий за счёт жира. Эта догма держится уже долго. Вопрос лишь в том, насколько она верна. Факт: Американцы едят очень мало жира, однако американцы из года...
  2. Exalex

    Жиры

    Жиры - органические соединения, входящие в состав животных и растительных тканей и состоящие в основном из триглицеридов. Кроме того, к жирам относятся вещества, обладающие высокой биологической активностью: фосфатиды, стерины, некоторые витамины. Жиры и жироподобные вещества объединяют обычно...