Как выполнять упражнение ПЛАНКА. Вред холодного душа. Адаптогены. Миорелаксанты. Разогревающие мази. Ответы на вопросы

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________


____________________________________

В этом видео под названием Как выполнять упражнение ПЛАНКА. Вред холодного душа. Адаптогены. Миорелаксанты. Разогревающие мази я ответил на вопросы подписчиков, заданные мне в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 Есть ли разница отказа для цнс в тренировках по калистенике и с железом + с хорошим владением нейромышечным контролем
02:23 Главная задача – правильная геометрия и биомеханика тела, но самостоятельно это очень тяжело! Откуда у вас воля выполнять все это?
03:27 Ваше мнение о сырых овощах и пророщеных злаках взамен термообработанным
04:30 Гемоглобин качаем?
05:30 Есть ли смысл в дыхательных практиках?
06:35 Эффективны ли курс тренировок Переформатирование или тренировки Александра Засса сразу при подьёме именно с 2 до 4 утра?
07:38 Применяете ли вы миорелаксанты? Что можете о них сказать?
08:38 Как относитесь к разогревающим мазям?
09:38 Как сейчас выглядят ваши лотки с едой и в общем рацион?
10:14 Актуальная тема – адаптогены. Стоит ли ими увлекаться и применять регулярно?
11:17 Как извлечь максимальную пользу от упражнения планка?
12:20 Можно ли попасть к вам на консультацию?
13:20 Правда ли, что холодный душ по утрам помогает меньше испытывать стресс в течение дня?


____________________________________

Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:

https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko

-----------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно
здесь.

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь

 

Iron1978

Администратор
Кві 27, 2015
4,310
1,394
113
45
Киев
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________


____________________________________

В этом видео под названием Как выполнять упражнение ПЛАНКА. Вред холодного душа. Адаптогены. Миорелаксанты. Разогревающие мази я ответил на вопросы подписчиков, заданные мне в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 Есть ли разница отказа для цнс в тренировках по калистенике и с железом + с хорошим владением нейромышечным контролем
02:23 Главная задача – правильная геометрия и биомеханика тела, но самостоятельно это очень тяжело! Откуда у вас воля выполнять все это?
03:27 Ваше мнение о сырых овощах и пророщеных злаках взамен термообработанным
04:30 Гемоглобин качаем?
05:30 Есть ли смысл в дыхательных практиках?
06:35 Эффективны ли курс тренировок Переформатирование или тренировки Александра Засса сразу при подьёме именно с 2 до 4 утра?
07:38 Применяете ли вы миорелаксанты? Что можете о них сказать?
08:38 Как относитесь к разогревающим мазям?
09:38 Как сейчас выглядят ваши лотки с едой и в общем рацион?
10:14 Актуальная тема – адаптогены. Стоит ли ими увлекаться и применять регулярно?
11:17 Как извлечь максимальную пользу от упражнения планка?
12:20 Можно ли попасть к вам на консультацию?
13:20 Правда ли, что холодный душ по утрам помогает меньше испытывать стресс в течение дня?


____________________________________

Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:

https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko

-----------------------------------------

Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:

Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно
здесь.

Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?

Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу

Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь

 

Вкладення

  • 2024-07-03 19.52.17.jpg
    2024-07-03 19.52.17.jpg
    177.1 Кб · Перегляди: 676