Вред гипертрофии мышц. Влияние травм на биомеханику. Какие физические качества нужно развивать. Ответы на вопросы
Мой закрытый телеграм канал "Заметки живого качка" https://web.tribute.tg/s/CLS
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием "Вред гипертрофии мышц. Влияние травм на биомеханику. Какие физические качества нужно развивать" я ответил на вопросы подписчиков, которые они мне задавали в соцсетях. Подробности смотрите в этом выпуске и читайте в тайм кодах.
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
____________________________________
Тайм коды:
00:00 краткий перечень вопросов, на которые я дал ответы в этом выпуске
00:59 про мой новый закрытый ТГК и про информацию в нём
04:54 вредна ли гипертрофия мышц для здоровья человека
05:54 мои планы по продолжительности жизни
06:58 как травмы могут влиять на способности мышц к сокращению, работе и росту
08:04 широчайшие мышцы – это разгибатели или сгибатели?
08:52 насколько важны упражнения на баланс и координацию в пожилом возрасте
09:57 какая оптимальная скорость прироста мышечной массы
11:01 Делаю ли я что-то на мобильность тазобедренных суставов?
12:07 мое мнение по поводу бета-аланина
13:10 какие физические качества прежде всего нужно развивать человеку
16:12 зачем выравнивать асимметрию тела?
Мой закрытый телеграм канал "Заметки живого качка" https://web.tribute.tg/s/CLS
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием "Вред гипертрофии мышц. Влияние травм на биомеханику. Какие физические качества нужно развивать" я ответил на вопросы подписчиков, которые они мне задавали в соцсетях. Подробности смотрите в этом выпуске и читайте в тайм кодах.
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
____________________________________
Тайм коды:
00:00 краткий перечень вопросов, на которые я дал ответы в этом выпуске
00:59 про мой новый закрытый ТГК и про информацию в нём
04:54 вредна ли гипертрофия мышц для здоровья человека
05:54 мои планы по продолжительности жизни
06:58 как травмы могут влиять на способности мышц к сокращению, работе и росту
08:04 широчайшие мышцы – это разгибатели или сгибатели?
08:52 насколько важны упражнения на баланс и координацию в пожилом возрасте
09:57 какая оптимальная скорость прироста мышечной массы
11:01 Делаю ли я что-то на мобильность тазобедренных суставов?
12:07 мое мнение по поводу бета-аланина
13:10 какие физические качества прежде всего нужно развивать человеку
16:12 зачем выравнивать асимметрию тела?
