Тренинг

Зачем качку бегать?
  • 782
  • 1
Сорянчик, что долго тянул с ответом, но дела, заботы и прочие селяви. Итак, вопрос от Bazuka79 звучал так: «Извините пожалуйста, на фоне разбирательства малейших нюансов постановки ходьбы при беге от меня ускользнула сама идея пользы бега...
Техника бега. Очень важные для начинающих нюансы. Из качалки в бег 3
  • 461
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/...
Третья беговая тренировка качка. Первые попытки набрать ускорение и успехи в технике бега. Из качалки в бег 2
  • 527
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/ В этом...
Первая беговая тренировка за последние 17 лет. До спринта пока очень далеко. Из качалки в бег
  • 585
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/ Этим...
Секреты натуральной качалки. Моя недавняя тренировка ног
  • 597
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/...
28 лучших пищевых добавок для увеличения венозности
  • 16,507
  • 0
Небольшое предисловие от Пасько Александра: Я не страдаю от того, что на моих руках или ещё каких-то частях тела могут не появляться вены тех размеров, которые многим бы хотелось иметь. Но знаю, что для ряда посетителей тренажёрных залов есть...
Сколько выполнять подходов и повторений на мышечную группу. О чем не сказал Майк Ментцер. Бодитюнинг 78
  • 816
  • 2
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/...
Становая тяга 170 кг без атлетического пояса при собственном весе 85 кг. Как я до этого дошёл
  • 525
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/...
Почему появляется бурсит. Мышечные дисбалансы и выключенная длинная головка трицепса
  • 491
  • 0
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/...
Двухлетний ребёнок с огромными мышцами. Причина мышечной гипертрофии - механическое напряжение. Бодитюнинг 77
  • 939
  • 2
Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ------------------------------------------------------- В этом видео под...