Бодибилдинг

Почему важно свести к минимуму резистентность к инсулину в любом виде спорта. В этом видео под названием | Почему в любом виде спорта важно минимизировать инсулинорезистентность. Бодитюнинг 76 | мы обсудим, почему важно свести к минимуму...

В этом видео под названием Как правильно тренировать икроножные для их гипертрофии. Миография. Техника 86 я поделился нюансами и секретами тренировки икроножных мышц для их гарантированной гипертрофии. Икроножная мышца - мышца голени - для...

Предисловие: Проверено. Работает. Особенно в качестве ПКТ после длительного приёма СТГ извне. Гормон роста является одним из наиболее важных факторов роста, если вы хотите нарастить мышечную массу. Секреция гормона роста наиболее высока ночью...

В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с...

В этом видео под названием Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75 я попытался подробно объяснить, в чём сама суть отказных подходов, что такое реальный отказ, какие два основных вида отказа могут быть и чем вреден в...

Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ------------------------------------------------------- О моей книге "От...

Из своего опыта скажу, что эта травка действительно достойна внимания многих. Да, может быть недешёвой, но при этом всё же эффективной. И, да, подойдёт в том случае, если действительно низкий тест связан с зашкаливающим эстрадиолом. В противном...

Страница предварительного заказа книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ О моей книге "От чего растут мышцы на...

Прошло 10 лет...))) Благодарю всех, кто с нами всё это время и совсем недавно присоединился! Всех, кто за эти годы неутомимо комментил, расшаривал или просто смотрел выпуски! Отдельно благодарю хейтеров за увеличение активности под видео!)))...

Для тех из вас, кто изо всех сил пытается набрать мышечную массу и вместо этого просто толстеет, или если вы один из тех людей, которые вообще изо всех сил пытаются набрать вес, я надеюсь, что этот пост может вам помочь. Прежде всего, я буду...