В одном интервью Рэй Ментцер высказывается о том, что в основе тренировочного процесса 3 вещи, которые нужно понять, осмыслить, это - положение тела во время упражнения, его механика и точки прохождения осей. Далее он говорит о том, что выстраивает собственную программу вокруг биомеханически эффективных упражнений, учится правильно использовать точки прохождения осей - кисти, локти, плечи. Таким образом, говорит он: "Жимы лежа - в общем-то бесполезное упражнение. Я не жму уже 20 лет". Можете прокомментировать суждения Рэя через призму ваших нынешних взглядов на тренинг?
Во многих источниках пишут, что взгляды Рэя и Майка во многом отличались, хотя оба были приверженцами высокоинтенсивного тренинга. Рэй серьезно занимался медициной, помимо всего прочего, и имел свои наработки в отношении бодибилдинга, подтверждающиеся наукой. Однако, после неприятного инцидента с кражей его интеллектуальной собственности (кто-то опубликовал его материалы под своим именем), он решил больше не делиться с миром своими знаниями и опытом. Однако факт фактом, Рэй, вполне вероятно, был самым массивным и сильным из тусовки Артура Джонса (Кейси Ваятор, Бойер Ко, братья Ментцеры и д.р.). Уступал кое в чем только Серджио Оливе. Конечно, жаль, что опыт такого атлета и исследователя был утрачен.
