Результати пошуку
-
Плотоядная диета (карнивор) вызывает эректильную дисфункцию?!
Читал статью о том что после 14 дней полового воздержания, возрастает чувствительность андрогенных рецепторов.- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Питание
-
Штангетки
Привет, это индивидуальный момент выбирай те в которых максимально комфортно и максимально уверенно стоишь.- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Разговоры обо всем
-
Учимся 2. Первый год. Второе полугодие. Украинская Школа
Приветствую, я бы работал с запасом в 1-2 повторения, и в сооьветствии с этим подбирал бы вес- Анатолий Хаустов
- Допис №229
- Форум: Тренинг
-
-
Расширит ли спину плавание? Зал закрепощает рост?
Отлично, успехов вам коллега!- Анатолий Хаустов
- Допис №4
- Форум: Тренинг
-
Расширит ли спину плавание? Зал закрепощает рост?
А зачем расширять плечевой пояс?- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Тренинг
-
Медленный бег или ходьба - что полезнее и лучше для сжигания жира
Выпады по коридору и ягодичный мостик уперевшись лопатками о диван, между подходими тянуться.- Анатолий Хаустов
- Допис №3
- Форум: Тренинг
-
Не чувствую заднюю поверхность бедра в упражнении.
Она не поднимается она напрягается)- Анатолий Хаустов
- Допис №4
- Форум: Тренинг
-
Не чувствую заднюю поверхность бедра в упражнении.
Слишком большой вес, это же очевидно, поднимай колено а не таз!!! Это видео я снял больше года назад- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Тренинг
-
Триггеры в мышцах. Почему появляются. Как лечить. Мой опыт. Ответы 63
Второй перформат в помощь, нейромышечный контроль, растяжка, старайся держать нейтральный позвоночник при ходьбе, в любом случае на это время понадобиться, в идеале правильная биомеханика движений- Анатолий Хаустов
- Допис №6
- Форум: Здоровье организма
-
Триггеры в мышцах. Почему появляются. Как лечить. Мой опыт. Ответы 63
Помню на протяжении полу года просыпался и проклинал новый день, из-за боли в спине, этих тригеров, мышечных зажимов и прочее... сейчас вспоминаю как в страшном сне!- Анатолий Хаустов
- Допис №4
- Форум: Здоровье организма
-
Учимся 2. Первый год. Второе полугодие. Украинская Школа
Второй вариант- Анатолий Хаустов
- Допис №227
- Форум: Тренинг
-
Размышления По Поводу, Грудных Мышц.
Нууу середина должна быть золотой, а что с ней не так?!- Анатолий Хаустов
- Допис №18
- Форум: Научные исследования и опыты
-
Потеря НМС при выполнении упражнения
Во первых вы задаете вопрос в открытом разделе. Точно ни чего разбивать не нужно, не хватает пока у вас возможностей на все подходы, вот и все- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Тренинг
-
-
Учимся 2. Первый год. Второе полугодие. Украинская Школа
Новый курс готовиться?!)- Анатолий Хаустов
- Допис №225
- Форум: Тренинг
-
-
Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника #57
Пример не эффективного тренажера- Анатолий Хаустов
- Допис №2
- Форум: Тренинг
-
Попробуйте через другой браузер есть 3 браузера опера, яндекс, хром, на какомто точно должно...
Попробуйте через другой браузер есть 3 браузера опера, яндекс, хром, на какомто точно должно сработать!- Анатолий Хаустов
- Коментар до запису профілю