⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза!
⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON" https://bbright.one/spin-on
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео я ответил на вопросы, которые вы задавали мне в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 краткое содержание видео
03:01 стоит ли доверять эффективности упражнений для коррекции плоскостопия
04:12 после рыбалки зажало трапецию. Что делать
04:59 какой видите диету для чистого набора мышечной массы без ААС, и целесообразны ли вообще попытки набирать чисто
06:07 будет ли отказ от кофе иметь похожий эффект как при отказе от никотина
07:03 есть ли желание попробовать периодическое голодание 16\8
08:06 как восстановить электролитный баланс
09:06 поему тренировки с железом не дают расслабляться мышцам
10:03 что вы думаете о яблочном уксусе. Кое-кто рекомендует употреблять его со стаканом воды
10:57 провожу ли я еще какие-то эксперименты по примеру предыдущего с отказом от мяса?
12:01 пробовал ли я методику тренировок FST-7 13:01 реально ли приседать со штангой и бегать после удаления мениска
14:06 придерживаюсь ли я правила, что не стоит есть фрукты сразу после приёма пищи
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON" https://bbright.one/spin-on
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео я ответил на вопросы, которые вы задавали мне в соцсетях.
Тайм коды:
00:00 краткое содержание видео
03:01 стоит ли доверять эффективности упражнений для коррекции плоскостопия
04:12 после рыбалки зажало трапецию. Что делать
04:59 какой видите диету для чистого набора мышечной массы без ААС, и целесообразны ли вообще попытки набирать чисто
06:07 будет ли отказ от кофе иметь похожий эффект как при отказе от никотина
07:03 есть ли желание попробовать периодическое голодание 16\8
08:06 как восстановить электролитный баланс
09:06 поему тренировки с железом не дают расслабляться мышцам
10:03 что вы думаете о яблочном уксусе. Кое-кто рекомендует употреблять его со стаканом воды
10:57 провожу ли я еще какие-то эксперименты по примеру предыдущего с отказом от мяса?
12:01 пробовал ли я методику тренировок FST-7 13:01 реально ли приседать со штангой и бегать после удаления мениска
14:06 придерживаюсь ли я правила, что не стоит есть фрукты сразу после приёма пищи
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь.
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу.
Инструкция по доступу к платным разделам и запуску курсов здесь
