Обо всём здесь!

[JustMyStyle]

Как спокойно засыпать при голодании?

 

[Barista]

Всем салют! А почему стрима на ютуб не было?

 

[Barista]

Хотел посмотреть сегодня а там не кокой инфы нет по этому поводу

 

[Вольный]

Всем салют! А почему стрима на ютуб не было?

Уже есть, с утра слушал, самого видео нет просто картинка Александра с голосами участников. Но по сути как я и предполагал и писал в отзыве к анонсу стрима разговаривают они на разных языках. Александр ему о новых принципах, подходах к тренировочному процессу а у Юрия " а скока ты жмешь, а скока повторений, скока отдыха и. т. д., и после всего этого занимайтесь по методикам Юрия. Хотя кто следит за его творчеством знают что этот тренер сам вечно как мумия "перебинтован", с постоянными травмами, незавидную его последователям.

 

[Pashtet]

Я просто оставлю это тут:
"Успешность системы Сандова состояла в "сознательных сокращениях мускулов при выполнении упражнений, то есть в умении сосредотачивать свой ум на мускулах и абсолютно подчинять их его влиянию". Дополнительно к основной программе с гантелями он рекомендовал упражняться в течение дня в напряжении мышц."

Речь о Евгение Сандове - наткнулся на СпортВики.)))))

 

[Вольный]

Как спокойно засыпать при голодании?

Если доходит до того что не можете уснуть то нужно проанализировать все факторы, может Вы просто морально не готовы к голоданию. Ведь все кто доходят до такого уровня (а я считаю это уровнем тренироваться и голодать) все они настоятельно не рекомендуют это делать в.т.ч. и Александр без непосредственного наблюдения тренера, постоянного контроля всех физических и психологических показателей.

 

[Body Motivation]

Всем салют! А почему стрима на ютуб не было?

По ссылке в описании под анонсом, это на Юрика канале есть запись, все как было вчера

 

[Захар]

Кто нибудь слышал про пловое воздержание и положительное влияние его на тринеровки?

 

[Захар]

Интересно что скажите по этой теме

 

[sergnik]

Интересно что скажите по этой теме

Чем больше влечение, тем больше теста в организме я думаю.

 

[sergnik]

Интересно что скажите по этой теме

А если много теста, то тренировки, соответственно, продуктивнее будут идти.

 

[sergnik]

Интересно что скажите по этой теме

На себе испытывал, когда больше воздерживаешься, то более заряжен и агрессивен на тренинг. А если на кануне в день тренировки, сделать"кардио", то совсем не заряжен на тренинг и нет такого запала.

 

[Valera_CNC]

@Вольный, примерно тоже самое говорит и Плюшевая Борода если внимательно прислушаться к его словам на тренировках

 

[Вольный]

@Вольный, примерно тоже самое говорит и Плюшевая Борода если внимательно прислушаться к его словам на тренировках

Ссылку можно?

 

[Valera_CNC]

 

[Valera_CNC]

 

[Вольный]

Мм да, своеобразный тренер. Хотя для их менталитета это может быть и норма, но из видео тяжело понять принципы основанные в его методах, человек явно не глупый бывшый лифтёр профи т.е прошел "школу", а это значит что были программы, методики, тренера, доктора и.т.д.

 

[Valera_CNC]

 

[Body Motivation]

Коллеги, вы бы лучше смотрели видео Александра, они гараздо информативнее!
Да информация, которую дает Александр на вес золота
А Си Ти, молодец! Здоровья ему и сердца поскорее!
Всем анаболизма!

 

[Nikolay]

Да, лучше Александра пересмотреть лишний раз...