Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/
____________________________________
Мой новый курс тренировок "Качаем большие плечи. Задние и средние дельты". Ссылка для заказа курса и все подробности https://bbright.one/kachaemplechi
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Косолапый бег как диагностика. Синдром грушевидной мышцы. Из качалки в бег 5 мы показали мою типичную в данное время тренировку по бегу, на которой я отрабатываю с помощью косолапого бега некоторые необходимые для бега элементы техники. Косолапить ноги приходится специально, для того, чтобы избавиться от V-образного разворота стоп в ходьбе и беге, решая попутно вопрос с укороченной подвздошной мышцей и с синдромом грушевидной мышцы на правой ноге. Бег в специальной учебной технике вообще может быть использован для диагностики состояния опорно-двигательного аппарата и для его лечения во многих случаях – главное грамотно подходить к решению данных вопросов. Так же на этой тренировке кроме отработки беговой базы я сделал несколько ускорений для контроля наработанной техники бега и для замеров скоростных качеств. Подробности смотрите в этом видео.
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.club/trainings/
Форма повышения прав на форуме для автоматической подписки на все представленные тренировочные курсы:
https://bbright.club/account/upgrades
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь и здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
____________________________________
Мой новый курс тренировок "Качаем большие плечи. Задние и средние дельты". Ссылка для заказа курса и все подробности https://bbright.one/kachaemplechi
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Косолапый бег как диагностика. Синдром грушевидной мышцы. Из качалки в бег 5 мы показали мою типичную в данное время тренировку по бегу, на которой я отрабатываю с помощью косолапого бега некоторые необходимые для бега элементы техники. Косолапить ноги приходится специально, для того, чтобы избавиться от V-образного разворота стоп в ходьбе и беге, решая попутно вопрос с укороченной подвздошной мышцей и с синдромом грушевидной мышцы на правой ноге. Бег в специальной учебной технике вообще может быть использован для диагностики состояния опорно-двигательного аппарата и для его лечения во многих случаях – главное грамотно подходить к решению данных вопросов. Так же на этой тренировке кроме отработки беговой базы я сделал несколько ускорений для контроля наработанной техники бега и для замеров скоростных качеств. Подробности смотрите в этом видео.
____________________________________
Форма для подписки на все представленные тренировочные курсы и их презентации:
https://bbright.club/trainings/
Форма повышения прав на форуме для автоматической подписки на все представленные тренировочные курсы:
https://bbright.club/account/upgrades
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь и здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD через лендинг. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
