Видео Моего Переформата+ Before-after

[Kyle]

На отдыхе между переформатом и рывком

Моя презентация​

Подарок Алексея
​

 

[Alter]

"лутше")))
Ништяк! Ноги зачёт.

 

[Kyle]

@Alter,
Старался бро

 

[Alter]

@Kyle, По сути, ты похудел и улучшил кондиции мышц? Теперь приступишь к рывку?

 

[Kyle]

Да конечно.
Жду с нетерпением

 

[Alter]

@Kyle, Презентация хорошая. Но если бы ещё были фотки в виде "до" и "после" для сравнения, то было бы замечательнее.

 

[Kyle]

@Alter, извини
Что было.
Еслы бы Саша говорил что будет конкурс раньше

 

[Alter]

@Kyle, да ок, нормуль всё)
Ты как планируешь далее: отдых или сразу к "рывку"? Я про себя думаю, что мне скорее понадобится с месяц уделить целенаправленно тренировки по сгону жира, а уж потом на рывок. Правда я ещё только третью фазу прохожу переформата...

 

[Kyle]

@Alter,
Сейчас точно отдых дней 10-12.
А там рывок

 

[Kyle]

Очень вымоталса крайние недели был в зале 6 раз в неделю:
- 3 дня обычние трени по переформату;
- остальные дни: вакуум+кардио+ розтяжения+ напряжения+ позирования.
Вот так было

 

[Alter]

@Kyle, ого! Вакуум сразу виден. Молодец. Ждём-с, когда начнёшь проходить "рывок". Анаболизма тебе и успехов)

 

[Kyle]

@Alter,
Спасибо тебе за тёплые слова!!!
И тебе всего самого наилучшего!
Спок ночи

 

[iwarlocki25]

Классная презентация! Да и результат потрясающий!

 

[Kyle]

@iwarlocki25,
Спасибо колега!!
Ждём твоего переформата

 

[Kyle]

А реально всегда надо смотреть на свой личный прогрес.

 

[Body Motivation]

Молодчина, друже!
Разница в до и после, конечно супер!
Отличный результат и кондиции!
Не сбавляй оборотов и продуктивного Рывка!
Пусть все удается!!!!

 

[Kyle]

@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации
Хорошего тебе дня і Анаболизма

 

[Body Motivation]

@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации
Хорошего тебе дня і Анаболизма

Это точно)
Спасибо, взаимно!
Отличного дня и хорошенько отдохнуть от тренинга!

 

[Kyle]

Интересно как пойдет на рывке

 

[Body Motivation]

Интересно как пойдет на рывке

С твоим рвением и грамотным подходом, да с рекомендациями от Александра... Должно быть все отлично!
Пусть все получится в лучшем виде!!!