Видео Моего Переформата+ Before-after

[Kyle]

@Body Motivation,
Да чувак правильно підмітив" з рекомендаціями Олександра"
Відпочив взагалі від напрягань і розтягувань да і від залу 5 днів на більше не хватило терпіння, зараз кожен день кардіо 40 хв. Вже 7 днів як.
Вчора і сьогодні почав знову робити розтягування але без напружень поки що.+ зранку вакуум

З понеділка піду на " ривок".

 

[Body Motivation]

@Kyle,
Молодець, але дивась, щоб точно відпочив))
Ти же розуміешь, все на здоровья)))
Вакуум - суперський!
Такий собі рєп- мєнс фізік на фото))
Та зновими силами та натхненням на Ривок!!!

 

[Kyle]

Да ну реп ты сюда чётко прилепил