Видео Моего Переформата+ Before-after

Зашел Переформат?

  • Да

    Голосов: 10 100,0%
  • Нет

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    10

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
@Kyle, По сути, ты похудел и улучшил кондиции мышц? Теперь приступишь к рывку?
 

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
@Kyle, Презентация хорошая. Но если бы ещё были фотки в виде "до" и "после" для сравнения, то было бы замечательнее. :)
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@Alter, извини
Что было.
Еслы бы Саша говорил что будет конкурс раньше:(
 

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
@Kyle, да ок, нормуль всё)
Ты как планируешь далее: отдых или сразу к "рывку"? Я про себя думаю, что мне скорее понадобится с месяц уделить целенаправленно тренировки по сгону жира, а уж потом на рывок. Правда я ещё только третью фазу прохожу переформата...
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
Очень вымоталса крайние недели был в зале 6 раз в неделю:
- 3 дня обычние трени по переформату;
- остальные дни: вакуум+кардио+ розтяжения+ напряжения+ позирования.
Вот так было:cool:
 

Alter

Эксперт
20 Авг 2016
189
22
0
32
@Kyle, ого! Вакуум сразу виден. Молодец. Ждём-с, когда начнёшь проходить "рывок". Анаболизма тебе и успехов)
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@Alter,
Спасибо тебе за тёплые слова!!!
И тебе всего самого наилучшего!
Спок ночи
 

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
24 Мар 2016
657
240
43
43
Odessa
Молодчина, друже!
Разница в до и после, конечно супер!
Отличный результат и кондиции!
Не сбавляй оборотов и продуктивного Рывка!
Пусть все удается!!!!
 

Kyle

Переформат
29 Янв 2017
398
233
0
29
Киев
@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации;)
Хорошего тебе дня і Анаболизма;)
 

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
24 Мар 2016
657
240
43
43
Odessa
@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации;)
Хорошего тебе дня і Анаболизма;)
Это точно)
Спасибо, взаимно!
Отличного дня и хорошенько отдохнуть от тренинга!
 

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
24 Мар 2016
657
240
43
43
Odessa
Интересно как пойдет на рывкеo_O
С твоим рвением и грамотным подходом, да с рекомендациями от Александра... Должно быть все отлично!
Пусть все получится в лучшем виде!!! :D
 
  • Like
Реакции: Kyle