Видео Моего Переформата+ Before-after

Зашел Переформат?

  • Да

    Голосів: 10 100.0%
  • Нет

    Голосів: 0 0.0%

  • Усього проголосувало
    10

Alter

Эксперт
Сер 20, 2016
189
22
0
35
@Kyle, По сути, ты похудел и улучшил кондиции мышц? Теперь приступишь к рывку?
 

Alter

Эксперт
Сер 20, 2016
189
22
0
35
@Kyle, Презентация хорошая. Но если бы ещё были фотки в виде "до" и "после" для сравнения, то было бы замечательнее. :)
 

Alter

Эксперт
Сер 20, 2016
189
22
0
35
@Kyle, да ок, нормуль всё)
Ты как планируешь далее: отдых или сразу к "рывку"? Я про себя думаю, что мне скорее понадобится с месяц уделить целенаправленно тренировки по сгону жира, а уж потом на рывок. Правда я ещё только третью фазу прохожу переформата...
 

Kyle

Эксперт
Січ 29, 2017
398
233
0
32
Киев
Очень вымоталса крайние недели был в зале 6 раз в неделю:
- 3 дня обычние трени по переформату;
- остальные дни: вакуум+кардио+ розтяжения+ напряжения+ позирования.
Вот так было:cool:
 

Alter

Эксперт
Сер 20, 2016
189
22
0
35
@Kyle, ого! Вакуум сразу виден. Молодец. Ждём-с, когда начнёшь проходить "рывок". Анаболизма тебе и успехов)
 

Kyle

Эксперт
Січ 29, 2017
398
233
0
32
Киев
@Alter,
Спасибо тебе за тёплые слова!!!
И тебе всего самого наилучшего!
Спок ночи
 

Body Motivation

ЧБТ
Рывок
Переформат
Стройняшка
Трансформация
КНГ
Переформат 2.0
Домашняя качалка
Семинар
ПП
Бер 24, 2016
678
263
63
46
Odessa
Молодчина, друже!
Разница в до и после, конечно супер!
Отличный результат и кондиции!
Не сбавляй оборотов и продуктивного Рывка!
Пусть все удается!!!!
 

Kyle

Эксперт
Січ 29, 2017
398
233
0
32
Киев
@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации;)
Хорошего тебе дня і Анаболизма;)
 

Body Motivation

ЧБТ
Рывок
Переформат
Стройняшка
Трансформация
КНГ
Переформат 2.0
Домашняя качалка
Семинар
ПП
Бер 24, 2016
678
263
63
46
Odessa
@Body Motivation,
А Люди с таким видением Нашего Мира только вдохновляют на последующие трансформации;)
Хорошего тебе дня і Анаболизма;)
Это точно)
Спасибо, взаимно!
Отличного дня и хорошенько отдохнуть от тренинга!
 

Body Motivation

ЧБТ
Рывок
Переформат
Стройняшка
Трансформация
КНГ
Переформат 2.0
Домашняя качалка
Семинар
ПП
Бер 24, 2016
678
263
63
46
Odessa
Интересно как пойдет на рывкеo_O
С твоим рвением и грамотным подходом, да с рекомендациями от Александра... Должно быть все отлично!
Пусть все получится в лучшем виде!!! :D
 
  • Like
Реакції: Kyle