Сулоев Николай

SNS

Переформат 2.0
Тра 18, 2015
12
8
3
Всем добра! Вот и я решил принять участие в конкурсе.
Стартую 05.02.2018 г. и приступаю к видоизмененным вариантам "переформат" и курсу "трансформация". ;)

Параметры на старте:
Вес: 72 кг
Рост: 170 см
Грудь: 106 см
Бицепс: 37 см
Талия: 85 см
Бедро расслабленное: 56 см
Голень: л 37 п 36

Фото отчёты будут после каждой фазы, там же замеры.

Начало:


Остальные фото в качестве вложенных файлов.
и Видосик для полного понимания картины:
 

Вкладення

  • 1.jpg
    1.jpg
    138.1 Кб · Перегляди: 516
  • 2.jpg
    2.jpg
    134 Кб · Перегляди: 470
  • 3.jpg
    3.jpg
    136.3 Кб · Перегляди: 504
  • 4.jpg
    4.jpg
    139.5 Кб · Перегляди: 495
  • 5.jpg
    5.jpg
    139.8 Кб · Перегляди: 490
  • 6.jpg
    6.jpg
    134.8 Кб · Перегляди: 491
  • 7.jpg
    7.jpg
    135.5 Кб · Перегляди: 529
  • 8.jpg
    8.jpg
    134.7 Кб · Перегляди: 507

Kyle

Эксперт
Січ 29, 2017
398
233
0
32
Киев
Привет!!!
Удачи тебе на етом тяжолом пути.
И да оно того стоит.
 

SNS

Переформат 2.0
Тра 18, 2015
12
8
3
@Den, будем стараться ))) вчера уже отпахал. Сегодня будь то поезд переехал :confused::confused::confused:
 

Body Motivation

ЧБТ
Рывок
Переформат
Стройняшка
Трансформация
КНГ
Переформат 2.0
Домашняя качалка
Семинар
ПП
Бер 24, 2016
678
263
63
46
Odessa
Все получится-это однозначно :)
Пусть жизненные реалии не станут препятствием! И да прибудет с тобой Пасько! :cool:
 

Кира

Эксперт
Січ 26, 2018
541
21
18
41
@SNS, хороший прогресс!!! Весь верх отлично подрос, и руки и спина и грудные особенно. Только вот ноги не оценили и замеры какие?
 

SNS

Переформат 2.0
Тра 18, 2015
12
8
3
@Кира, с ногами ещё запишу видео) они тоже добавили. Просто в этом зале до трусов раздеваться не хочется. А замеры сделать сейчас тяжело, инструмента нужного нет . Как куплю сообщу. Разве что в весе добавил 5-7 кг. А точнее до штатов был 79, а тут в жару подсох ещё до 76.
 

Кира

Эксперт
Січ 26, 2018
541
21
18
41
@SNS, по последнему видео у меня возник вопрос. Фарм поддержка была? Просто такие дельты в натурашку можно иметь только генетически одаренным спортсменам )))) А я пока таких не встречал.
 

SNS

Переформат 2.0
Тра 18, 2015
12
8
3
@Кира, она была, но в таких дозировках, что можно сравнить с прикладыванием подорожника к оторванной ноге. Сейчас я чист. В плечах и руках набирать начал когда поменял технику выполнения. Так же большой толчок в изменении формы всего мяса дала наработка нейронных связей. Это доведено сейчас до такого автоматизма, что когда хлеб режешь забивается широчайшая :cool:
 
  • Like
Реакції: Kofein

Miha

Эксперт
Тра 18, 2015
500
107
43
34
Хабаровск
@SNS, Николай добрый день, отличный прогресс! Выступать не планируешь?
Фото в в контакте перед соревнованиями сделаны?
 

SNS

Переформат 2.0
Тра 18, 2015
12
8
3
@Miha, оставался бы в РФ, выступил бы осенью с удовольствием! В контакте да, фото ближе к соревнованиям.