В этом видео под названием Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём простом, но действенном и эффективном для меня упражнении для исправления бокового сколиоза. Я долго искал какое-то универсальное упражнение, которое бы позволило одновременно растягивать и расслаблять квадратную мышцу поясницы и грушевидную мышцу вместе с ягодичными. И я смог его найти. При чём это упражнение легко выполняется дома с использованием барного стула или предмета, схожего с ним по высоте. Подробности смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
Презентация и страница для подписки на мой новый курс тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
https://bbright.club/rivok2/
Форма повышения прав на форуме для подписки на все представленные тренировочные курсы
https://bbright.club/account/upgrades
Предпродажа курса Рывок 2.0. Силовая перезагрузка ведётся до 16 декабря 2021 включительно!
С 10 по 16 декабря 2021 действует скидка 35%!
Релиз курса состоится 16 декабря 2021 – курс будет выложен для скачивания в закрытом разделе нашего форума !
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь и здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ через лендинг на Яндекс Кошелёк. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Подписка на новый курс о правильном питании "Правильное питание - секреты здоровья в тарелке"!
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
Презентация и страница для подписки на мой новый курс тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
https://bbright.club/rivok2/
Форма повышения прав на форуме для подписки на все представленные тренировочные курсы
https://bbright.club/account/upgrades
Предпродажа курса Рывок 2.0. Силовая перезагрузка ведётся до 16 декабря 2021 включительно!
С 10 по 16 декабря 2021 действует скидка 35%!
Релиз курса состоится 16 декабря 2021 – курс будет выложен для скачивания в закрытом разделе нашего форума !
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь и здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ через лендинг на Яндекс Кошелёк. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Подписка на новый курс о правильном питании "Правильное питание - секреты здоровья в тарелке"!
Останнє редагування:
