сколиоз

  1. Iron1978

    Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца

    В этом видео под названием Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём простом, но действенном и эффективном для меня упражнении для исправления бокового сколиоза. Я долго искал...
  2. Iron1978

    Почему торчат лопатки. Как исправить. Упражнения. Ответы 64

    Тайм коды: 01:46 введение в суть проблемы торчащих лопаток 05:00 анатомия лопатки и мышц лопатки 24:36 упражнения для коррекции и исправления положения лопаток ( расслабление и растягивание малых грудных мышц и активация зубчатых мышц) Что, Всем привет! Это очередной выпуск из подзабытой мной...