Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Панические атаки. Как выбрать мясо. Вред курения. Помощь печени и желчному. Причины бессонницы я ответил на вопросы подписчиков
Тайм коды:
00:00 Вступление. Анонсы про Бамстеда и Тайсона
02:27 Мальтитол безопаснее сахара?
03:16 Моё отношение к энергетикам перед тренировкой
05:14 Уменьшает ли курение положительные эффекты от тренировок в зале? 06:16 После появления обновлений для моих курсов тренировок, останутся ли те ми же принципы, заложенные в курсы тренировок?
07:20 Уже полгода с 64 до 73 кг набираю потихоньку вес. Если есть рост, то можно не менять режим?
08:24 Как проходит мой эксперимент с вегетарианством?
09:27 Были ли у меня панические атаки?
10:30 С чего начинать помощь желчному и печени?
11:26 Несколько лет проблемы со сном. GABA, магний бисглицинат не помогают. Что делать?
12:32 Растяжки в местах, где раньше не включались мышечные группы в работу, является признаком включения мышц в работу?
13:27 Отзыв про курс тренировок «Качаем большие плечи»
14:32 Нет привычки много есть, но нужен профицит калорий для набора. Заставлять себя?
15:35 Почему образуются камни в почках?
16:39 Какие у меня сейчас приоритеты в выборе мяса? Как я его готовлю? Как часто ем?
17:42 Вас тоже окружают те, кто всё всегда знает и никогда перед вами не подаст вида о том, что может чего-то не знать?
https://bbright.one/
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: https://bbright.one/
____________________________________
____________________________________
В этом видео под названием Панические атаки. Как выбрать мясо. Вред курения. Помощь печени и желчному. Причины бессонницы я ответил на вопросы подписчиков
Тайм коды:
00:00 Вступление. Анонсы про Бамстеда и Тайсона
02:27 Мальтитол безопаснее сахара?
03:16 Моё отношение к энергетикам перед тренировкой
05:14 Уменьшает ли курение положительные эффекты от тренировок в зале? 06:16 После появления обновлений для моих курсов тренировок, останутся ли те ми же принципы, заложенные в курсы тренировок?
07:20 Уже полгода с 64 до 73 кг набираю потихоньку вес. Если есть рост, то можно не менять режим?
08:24 Как проходит мой эксперимент с вегетарианством?
09:27 Были ли у меня панические атаки?
10:30 С чего начинать помощь желчному и печени?
11:26 Несколько лет проблемы со сном. GABA, магний бисглицинат не помогают. Что делать?
12:32 Растяжки в местах, где раньше не включались мышечные группы в работу, является признаком включения мышц в работу?
13:27 Отзыв про курс тренировок «Качаем большие плечи»
14:32 Нет привычки много есть, но нужен профицит калорий для набора. Заставлять себя?
15:35 Почему образуются камни в почках?
16:39 Какие у меня сейчас приоритеты в выборе мяса? Как я его готовлю? Как часто ем?
17:42 Вас тоже окружают те, кто всё всегда знает и никогда перед вами не подаст вида о том, что может чего-то не знать?
